Skocz do zawartości

Zdjęcie

ważna jest jakość, a nie ilość


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
5 odpowiedzi w tym temacie

#1
kaszubanna

kaszubanna

    Nie?mia?ek

  • Members
  • 6 postów
NIE WAŻNA JEST ILOŚĆ POSIŁKÓW, ALE ICH JAKOŚĆ.
Prawda jest taka, że bez poważnych zmian w swojej diecie człowiek odzyska utraconą masę ciała i co roku doda jeszcze kilka kilogramów. Metodą na pozbycie się zbędnej masy ciała raz na zawsze jest przede wszystkim trwała zmiana sposobu odżywiania i stylu życia. Odradzam płatki kukurydziane, makaron, ryż, wszelakie słodkości, napoje, soki, alkohole wieloprocentowe, fasola, ziemniaki, dania mączne, tłuste mięso czerwone, tłuste ryby, itp. Są to produkty – pułapki.
Polecam natomiast gotowane warzywa, owoce, mięso gotowane, jogurty naturalne, płatki jęczmienne, dużo wody nie gazowanej oraz herbaty zielonej.
Kilka miesięcy temu trafiłam do Centrum Redukcji Wagi. To pozwoliło mi poznać skuteczną i zdrową redukcję wagi. Bardzo Ci polecam, a jestem pełna nadziei, że uporasz się ze swoim problemem. Najważniejsze jest to, że trafiając do tego Centrum Redukcji Wagi nie pozostajesz z tym problemem sama. Masz Swojego konsultanta, który pomaga Ci w redukcji wagi. A każda konsultacja jest DARMOWA! Wiesz? To SUPER sprawa. SPRÓBUJ!
Jeśli na ten temat chcesz wiedzieć więcej - daj znać.



...



...



#2
calineczka

calineczka

    Zawzi?ty dietowicz

  • Members
  • 51 postów
popieram

#3
bietka

bietka

    Zawzi?ty dietowicz

  • Members
  • 82 postów
a myślałam, że płatki kukurydziane nie tuczą? a te inne płatki light?

#4
sabia

sabia

    Zawzi?ty dietowicz

  • Members
  • 141 postów

a myślałam, że płatki kukurydziane nie tuczą? a te inne płatki light?


Z tego co udało mi się wyczytać w sieci to wszystko zależy od dodatków, które zawierają płatki kukurydziane, należy dokładnie sprawdzić ich zawartość kalorii przed zakupem oraz czytać skład produktu. Przy zakupie unikać także płatków, do których dodano zbędne składniki takie, jak cukier bądź jego substancje zamienne, sól, mleko w proszku, konserwanty, emulgatory, sztuczne barwniki i aromaty.

A odnośnie napisów Fitness, Fit czy Light często to po prosty chwyt reklamowy. Wcale nie oznacza, że dany produkt zawiera mniej kalorii niż inne.

#5
bietka

bietka

    Zawzi?ty dietowicz

  • Members
  • 82 postów
od dzisiaj będę dokładniej czytała skład płatków ;-)

#6
siłacz

siłacz

    Pocz?tkuj?cy odchudzacz

  • Members
  • 16 postów
  • LocationKraków

Ogólnie jakość żywności jest coraz niższa i jest to całkiem spory problem.






Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych