Od kilku lat raz w roku stosuje pewną dietę - proszę was o opinię na temat takiego sposobu traktowania organizmu.
Szczerze powiem, że w trakcie trwania diety czuję się bardzo dobrze, prawie w ogóle nie jestem głodny, chudnę na potęgę, niestety zawsze po kliku miesiącach przestaje trzymać się zasad, dlatego wracam do wagi poprzedniej (ale to w zasadzie inna historia)
A dieta jest połączeniem specjalnego jedzenie + lewatywy
Jedzenie wygląda tak (ok. 5 razy dziennie, jak jestem jednak głodny to nie do końca trzymam się tej zasady)
1,3,5 dzień: owoce, warzywa
2,4,6 dzień: nabiał tj. kefiry, jogurty naturalne itp.
7 dzień głodówka
Lewatywy:
Przez pierwszy tydzień w razy dziennie (tak jest zalecane), bo ja z lenistwa robię tylko jeden raz.
Taka dieta przez 3-4 tygodnie, a potem tzw. jedzenie rozdzielnie do końca życia + nż, tj (nie żryj, tylko jedz
) + głodówka raz w tygodniu.Za każdym razem jak robię tą dietę to tracę ok 8 kg (z 94kg do 86kg) podczas tych 3 tygodni a potem jeszcze 2 jak już jadłem normalnie, niestety potem przyszło lato i lody, urlop, a potem jesień, i .... wszystko wróciło na "nienormy"
Generalnie dieta daje niezłego kopa energetycznego, głodówki do przeżycia, tylko ubrania takie jakieś luźne
Nie znalazłem na necie czegoś podobnego, także może ktoś mógłby wypowiedzieć opinię na temat tej diety?
Do góry
Zgłoś
