moja sąsiadka po ciąży schudła 20kg dzięki pool dance

Pewnie, że można ćwiczyć taniec na rurze żeby schudnąć, sam taniec to poprostu dyscyplina sportu, zawiera w sobie kilka elementów takich jak fitness, akrobatykę i ruchy z gimnastyki artystycznej/baletu

Aby zrobić pokaz np. dla męża trzeba naprawdę sporo się naćwiczyć, musisz mieć ciało elastyczne i sprężyste a to wymaga sporo pracy moja droga

Jest jeszcze taki taniec LAP DANCE, ale nie wiem zabardzo na czym on polega, do sprawdzenia w Wikipedii.

Jeśli jeszcze chodzi o POLE DANCE to są w Polsce nawet organizowane mistrzostwa tego tańca... więc można potraktować go jako sposób na życie i to całkiem profesjonalnie!

Dzień dobry!

Przeczytałam ostatnio interesujący artykuł na temat tańca na rurze (Pole dance) i przyznam, że gdyby nie mała miejscowść w któej mieszkam to chętnie bym się zapisała na takie zajęcia Może kiedyś w moim małym miasteczku otworzą takie miejsce, póki co jest tylko jedna siłownia :/ a ja mięśni nie chcę budować

Ponoć:

• aby schudnąć - ZUMBA
• na dobry nastrój - WALC
• na stres - styl dowolny
• na wzmocnienie - TANIEC NA RURZE

Czyli, że nie da się schudnąć tańcząc na rurze? troche rozczarowujące, a może jest wśród nas ktoś kto chodzi na Pole Dance? Zobaczcie tylko na tą pozytywnie zakręconą tancerkę Pole Dance --->