Skocz do zawartości

Odpowiadanie w temacie: [Ciekawostka] Trening wibracyjny naprawdę działa!

Opcje wiadomości

  lub Anuluj


Podsumowanie tematu

Napisano pon, 05 lut 2018 - 17:22 kuchcia

Witam serdeczne :) Czy znacie może jakieś naprawdę dobre i sprawdzone porady na temat treningu na siłowni. Ja się właśnie poważnie zastanawiam nad tym jak w ogóle zacząć skuteczny trening. Ważną informacją jest z całą pewnością to, że nie będę korzystał z trenera personalnego, więc muszę sobie wszystko opracować sam. Czy jesteście zatem w stanie mi coś w tym obszarze tematycznym doradzić? Zastanawiam się czy np. porady z tego artykułu byłyby warte uwagi https://www.trener.p...owy-na-silowni/ Co o tym sądzicie?


Napisano czw, 09 lip 2015 - 21:07 Joachim Kolar

fajna maszyna do tego treningu


Napisano czw, 19 mar 2015 - 19:04 Kitka Mytka

Widziałam na YouTube taki przyrząd na który się wchodzi i po naciśnięciu przycisku i ustawieniu kilku parametrów zaczyna trząść dosłownie, jest to trening wibracyjny, coś w rodzaju siedzenia na pralce która właśnie zaczęła wirować pranie :oczy:

 

Najdziwniejsze jest to, że badania rzeczywiście potwierdzają oddziaływanie tych wibracji na ludzki organizm, mięśnie, ścięgnia, krążenie itp. Przyrząd wygląda właśnie jak poniżej:



Ciekawe prawda?


Podgląd całego tematu (otwiera nowe okno)