Witałej witajcie! czy znacie tę dietę? likidarianizm generalnie polega na zrzuceniu kilogramów poprzez karmienie się pożywieniem w postaci tylko i wyłącznie płynnej, zapewne chodzi o to, że takie dania sa szybko i bardzo dobrze przyswajalne a co za tym wiąze się z przyjmowaniem mniejszej ilości pokarmu.
Do tych płynnych dań mozna dodawać takie składniki jak przyprawy, ziarna, kiełki, orzechy, zioła, melczko sojowe i kokosowy, drób, ryby, ser i jaja.
Menu takiej diety w większości składa się z owoców, warzyw i wody.
Ciekawostką jest to, że dziennego jadłospisu nie dzielimy jak to zawsze na 5 posiłków! może podjadać nawet i 10 razy dziennie....
Próbowaliście tą dietę może?
