Jak polubić sport? nie mam tego zacięcia by uprawiać coś co będę kochać i co pomoże mi przy okazji schudnąć?
Jak zaczynaliście swoją przygodę ze sportem? i co zrobić by zacząć kochać sport? jakąś dyscyplinę sportową?
Elwira Danowicz
Ja swoją przygodę zaczęłam w domu. Wcześniej tylko umówiłam się z koleżanką, że będziemy same w domu ćwiczyć i później spotkamy się, żeby umówić rezultaty. Później wybrałam spokojną okolice do biegania. Z czasem wymyślałam sobie jakąś nową aktywność fizyczną.
nie da się tak zaprzyjaźnić, musisz wyprówbować wszystkiego żeby sprawdzić co lubisz robić i sprawia Ci radość
Podjadasz w nocy? Ładka na brzuchu nie daje Ci spokoju? Sprawdź jak może pomóc Ci afrykańskie mango!Natura daje Ci siłę do walki z kilogramami. Metabolizm szybko przyśpieszy i rezultaty będą widoczne lada dzień!
Trzeba znaleźć dyscyplinę, którą się polubi! ja próbowałam z pilatesem, aerobikiem i nic, Dopiero na wiosnę odnalazłam swoj sport czyli zumbę!!
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych