Skocz do zawartości

Zdjęcie

Kama i jej zmagania z pokusami


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
3598 odpowiedzi w tym temacie

#1
Kama36

Kama36

    Dietowa szycha

  • Moderators
  • 4 327 postów
No to kobiety zaczynam od dziś pisać co zjadłam.Wczoraj totalna klapa nie napiszę bo mi wstyd :oops: ale kalori było chyba z 5000

a dziś
:arrow: kawusia
:arrow: 3łyżki musli z odrobiną mleka
:arrow:na obiad kawałek łososia pieczonego w foli łyżka gotowanej marchewki łyzka fasolki szparagowej
:arrow: jogurt z ziarnami zbóż
:arrow: jabłko
I to chyba tyle przynajmniej mam taka nadzieję że dam radę.

Dziś weszłam na wagę a tam59,4 :yikes:
Więc na wagę będę wchodzić raz w tygodniu mam nadzieję ze mi się uda moze uda mi się schudnąc aż do55 żeby mieć jeden kilogram awaryjny gdyby co :oops: :oops:
No i widzicie co już wypisuję jeszcze nie schudłam a już kombinuje z kilogramami awaryjnymi :cry: mądre rady wam daje ze nawyki żywieniowe trzeba zmienic raz na zawsze a sama co?
No ale będę bardzo się starać mam nadzieję ze z waszym sparciem uda mi się ;-)
Dołączona grafika



...



...



#2
Anja

Anja

    Dietowa szycha

  • Moderators
  • 15 318 postów
Kama36, bardzo się cieszę,że założyłaś własny blog-teraz na pewno będzie Ci łatwiej kontrolować jedzonko a i ja się cieszę bo będzie więcej do czytania :clap2: Nie ma co narzekać tylko do roboty się brać ;-) Menu jak na dzisiaj super-mam nadzieję,że nie zaliczysz Trzymam mocno :thumbsup: za Ciebie i kibicuje z całego :love:

#3
atena

atena

    Zawzi?ty dietowicz

  • Members
  • 247 postów
Super zestaw-choć ja łososia nie lubię.
Sama zobaczysz ze tutaj mus sie spowiadac, a jak spowiadac to i mniej jesc- bo potem jak napisac ze sie człowiek objadał :mrgreen:
byłoby jakos wstyd :oops: no chyba ze małe " co nieco" :mrgreen:
Dołączona grafika

#4
Kama36

Kama36

    Dietowa szycha

  • Moderators
  • 4 327 postów
No laseczki na razie chyba dobrze idzie
Dołączona grafika

#5
becia

becia

    Przyjaciel Forum

  • Moderators
  • 8 907 postów
ciesze się kama , że założyłaś swój temacik :-D , będę cię wspierała, a pisanie tego co się danego dnia zjadło to super sprawa , jest wtedy większa mobilizacja , można się kontrolować no i co ważniejsze posłuchać rad innych :-> , trzymam kciuki :thumbsup:

#6
shashua

shashua

    Dietowa szycha

  • Moderators
  • 11 801 postów

No laseczki na razie chyba dobrze idzie


to swietnie Kama- bo wieczory najgorsze!
Dołączona grafika Dołączona grafika

#7
Anja

Anja

    Dietowa szycha

  • Moderators
  • 15 318 postów
Kama36, no ja już czekam na dzisiejszą relację :tongue:

#8
becia

becia

    Przyjaciel Forum

  • Moderators
  • 8 907 postów
właśnie kama jak ci minął dzisiejszy dzień pod względem dietki :lol:

#9
Eldorado

Eldorado

    Zawzi?ty dietowicz

  • Members
  • 84 postów
Kama a jednak...i na Ciebie przyszła kreska..cieszę się że i TY się zombilizowałaś...
serio się ciesze...
czekam na info od Ciebie...jak Ci idzie...
kciuk zaciśnięty...
Dołączona grafika

#10
Anja

Anja

    Dietowa szycha

  • Moderators
  • 15 318 postów
Kama no czekamy na jakąś spowiedź :tongue:

#11
shashua

shashua

    Dietowa szycha

  • Moderators
  • 11 801 postów
Kama nasza pewnie jest bez reszty zajęta swoją chorą córeczką, jak malutka?mam nadzieję ,że lepiej i że nie dzieje się nic złego
kamusia-myślimy o Tobie-wracaj ,jak Ci czas pozwoli :lovers:
Dołączona grafika Dołączona grafika

#12
Anja

Anja

    Dietowa szycha

  • Moderators
  • 15 318 postów
No faktycznie ale ze mnie oślica zapomniałam :yikes:
Kama jak Twoje szczęscie się czuje :?:

#13
mania3

mania3

    Niszczyciel kalorii

  • Members
  • 998 postów
JAk tam Kama wszystko w porządku --jak zdrówko :!:
Teraz utrwalanie !!!!
Pomyłka -znowu odchudzanie !!!

#14
Anja

Anja

    Dietowa szycha

  • Moderators
  • 15 318 postów
Kamuś no odezwij się i pisz co tam u Was

#15
Kama36

Kama36

    Dietowa szycha

  • Moderators
  • 4 327 postów
Dziękuję kochane :lovers:

W piątek pojechałam z małą do lekarza ale wieczorem.Ja też jakoś nie najlepiej się czułam i Sławek też mówił że boli go gardło.
Wyrok
Ja przewlełe zapalenie oskrzeli
mała angina
Sławek też angina
Alicja z racji ze nie uznaje syropów dostaje zastrzyki.W sobote tak mnie dopadło że nie miałam siły wstać.Dziś pierwszy dzień gdy podniosłam sie z łóżka i znowu jadę do lekarza bo antybiotyki się kończai Alicji zastrzyki .Mała bardzo szybko poczuła sie lepiej tylko że od wczoraj znowu ma katar i kaszel.Więc jade to sprawdzić.
Mówie wam dziewczyny jeszcze nigdy w życiu nie czułam się tak źle chwilami myślałam ze moze mam serpse albo ptasią grypę .Ale mam nadzieję ze teraz z każdym dniem bedzie lepiej

A co do diety to nie jadłam prawie nic bo nie miałam siły i ochoty widze ze schudłam ale nie wchodzę na wagę bo gdy wrócę do mojej diety napewno trochę przybiorę więc poczekam do soboty z wagą ;-)
Dołączona grafika

#16
shashua

shashua

    Dietowa szycha

  • Moderators
  • 11 801 postów
niesamowite,jak was wszystkich rozłożyło :yikes: :yikes: :yikes:
matko jedyna,zastrzyki,a wszystko takie poważne...
Kamusia,mam nadzieję ,że niedługo lepiej będzie,dobrze że się odezwałaś kochana,ale coś jedz,organizm musi mieć siłę do walki z chorobą :lovers:
Dołączona grafika Dołączona grafika

#17
mania3

mania3

    Niszczyciel kalorii

  • Members
  • 998 postów
A przyjmujecie osłonowe na zołądek po antybiotyku , już powinno być lepiej jak antybiotyk działa . Teraz zapomnij o diecie odżywiaj się . Trzymaj się :lovers:
Teraz utrwalanie !!!!
Pomyłka -znowu odchudzanie !!!

#18
atena

atena

    Zawzi?ty dietowicz

  • Members
  • 247 postów
Faktycznie, wszyscy chorzy w domku.Cieżko opiekowac sie domownikami jak samemu sie źle czujesz.Mam nadzieje że niedługo poczujecie sie dobrze.
Przesyłam całuski i zyczenia szybkiego powrotu do zdrówka :lovers:
Dołączona grafika

#19
Anja

Anja

    Dietowa szycha

  • Moderators
  • 15 318 postów
Kama36, kochana ale Ci się nazbierało kłopotów-mam nadzieję,że szybko dojdziecie do siebie :lovers: Najważniejsze to zdrówko :lovers:

#20
becia

becia

    Przyjaciel Forum

  • Moderators
  • 8 907 postów
kurcze kama jak ja ci współczuję z chorobami :-( , mój syn często bywa chory więc wiem jak to jest a jeszcze jak reszta domowników ledwo ledwo to nic dobrego, ale mam nadzieje że będzie tylko coraz lepiej , czego wam życzę :->




Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych