Witam wszystkich-moje własne odchudzanie..
Justynka
, Saturday, 29 March 2008 - 08:32
#1
Sat, 29 Mar 2008 - 08:32
Witam wszystkie odchudzające się Panie i wszystkich odchudzających się Panów. Nazywam się Justyna mam 18 lat, wzrost-1,70cm waga niestety 70kg. Zaczęłam odchudzać się od początku marca. Na początku ważyłam 74,5 kg a więc stracone 4,5 kg jest moim wielkim sukcesem ale mam pewien problem. Schudł mi tylko brzuch a chciałabym żeby również schudły ręce i przede wszystkim uda. Ćwiczę regularnie ale efektów jakoś nie widzę. Pozdrawiam wszystkich.:*
...
...
#2
Sat, 29 Mar 2008 - 15:38
witaj Justynka faktycznie od początku marca bardzo ładnie Ci te kilogramy zleciały,nie za szybko,akurat jak trzeba,brawo jaką dietkę stosujesz i jakie ćwiczonka? gdzieś tu na forumku były zestawy ćwiczeń na ręce i nogi,pogrzebię i może znajdę, napisz,jak Ci się udało, myślę też ,ze z biegiem czasu schudnie Ci i reszta,bo z brzuszka chyba znika najszybciej,i przyjdzie czas na resztę,
napisz,jak wygląda Twoje odchudzanie ,może basen,siłownia?
trzymam za Twoje odchudzanko
napisz,jak wygląda Twoje odchudzanie ,może basen,siłownia?
trzymam za Twoje odchudzanko
#3
Sat, 29 Mar 2008 - 15:53
#4
Sat, 29 Mar 2008 - 17:11
#5
Sat, 29 Mar 2008 - 17:45
#6
Sat, 29 Mar 2008 - 19:03
witaj justynka napisz cos o dietce jaka stosujei i pisz jak ci idzie,trzymam kciuki za odchudzanie
#7
Sun, 30 Mar 2008 - 07:50
#8
Sun, 30 Mar 2008 - 07:54
#9
Sun, 30 Mar 2008 - 08:26
#10
Sun, 30 Mar 2008 - 22:30
#11
Sun, 30 Mar 2008 - 23:07
#12
Tue, 01 Apr 2008 - 15:47
#13
Wed, 02 Apr 2008 - 07:39
zależy co chcesz ze sobą zrobić, diete chyba trzymasz to może zmień coś w swoim wyglądzie, zadbaj o cere , zrób sobie maseczkę ( odsyłam Cie do działu zdrowie i uroda i tam masz przykłady takich maseczek domowych ) a może włosy .. jakieś fajne strzyżenie albo jakiś kolor....można by tu pisać i pisać, moze napisz o jaką zmiane Ci chodzi czasem wystarczy sobie zrobić same brwi u kosmetyczki i już jest efekt...Potrzebuje przez jakieś 2 tyg zrobić się na bóstwo
#14
Wed, 02 Apr 2008 - 14:51
#15
Wed, 02 Apr 2008 - 22:40
wiesz no makijaż możesz sobie zrobić u kosmetyczki , nie wiem czy masz jakąs swoją czy nie ale na pewno coś Ci pani doradzi , no ja nie wiem jak wygladasz , jakie masz oczy , włosy , cere , no i strój jest bardzo wazny w makijażu, aby dobrać odpowiedni kolor. Jesteś osobą młodą i makijaż powinien być delikatny i dyskretny a może sama się pomaluj ( no zawsze zapraszam do siebie )