[Melua]

Słuchajcie moja rodzinka podłapała z reklamy LUGo, które rzekomo mają stopniowo przez 4 godziny uwalniać węglowodany, a więc wychodzi na to, że mają niski poziom glikemiczny (są ponoć z pełnego ziarna i zawierają błonnik). Co myślicie?

[nadzwyczajna]

więc wychodzi na to, że mają niski poziom glikemiczny (są ponoć z pełnego ziarna i zawierają błonnik). Co myślicie?

Co do indeksu glikemicznego się akurat nie wypowiem, ale jeśli o te ciastka chodzi to uważam, że to tylko chwyt reklamowy, jakie dobre by nie były.

Wiadomo, że jako przekąska są zdrowsze niż inne puste kalorie w słodyczach. Ale jeśli chodzi o śniadanie, jako najwazniejszego posiłku dnia , to jestem raczej zwolenniczką zjedzenia grahamki z serem i jakimś warzywem, albo musli z jogurtem czy mlekiem, bo jedzenie zjedzone na śniadanie jest zwykle w pełni spalone.