[ruda_102]

10 kilogramów zrzucone, zostało jeszcze 5, tu się zaczynają schody :/ nazywam się Karolina i jestem uzależniona od słodyczy :>

[Katarynka]

Czeeeść Karolina.


Ciekawa jestem, z jakiej wagi startowałaś, ile mierzysz i jak udało Ci się pozbyć tych 10? Trzymam kciuki:)

[Sheeepy]

Hej Karolina napisz coś więcej o sobie i jak sobie radzisz z odchudzaniem! Skoro już 10 kg się udało to nie ma bata żeby i te pozostałe 5 kg nie poszło sobie precz! Dasz radę! To pewne!

[ruda_102]

Startowałam z 78 kg, chcę dotrzeć do 63 mniej więcej. Ale ciężko jest z tymi ostatnimi :/ żadnej specjalnej diety nie stosowałam, tylko MŻ i duzo ćwiczyłam- jeździłam na rowerze, rowrku stacjonarnym i potem jeszcze ćwiczenia głównie na brzuch.

[JAZOO]

specjalnej diety nie stosowałam, tylko MŻ i duzo ćwiczyłam- jeździłam na rowerze, rowrku stacjonarnym i potem jeszcze ćwiczenia głównie na brzuch.

to wszystko prawidłowo zmodyfikuj lekko jadłospis , zmniejszając cukry i węgle , a wynik sam wskoczy - zobaczysz

[elsalala]

ruda_102, powodzenia
Napewno osiagniesz te 63 kg

[irmis]

Nie jest zle ;] powodzenia ;]

[KULECZKA1234]

Witam, mam na imię Ania i bardzo daleką drogę przed sobą. Pozdrawiam.