Witam Wszystkich ! Mam takie pytanie... Czy waszym zdaniem istnieje sposób , aby zrzucić 5 kg w miesiąc ? Dodam, że wcześniej zrzuciłem 5 kg tylko i wyłącznie ćwicząc, ale później musiałem zaprzestać z treningiem (ze względu na kontuzje) i zacząłem podjadać , bo nie mogłem sie wyżyć ćwicząc... Chodziłem po szafkach i wpieprzałem ( za przeproszeniem) jak gdybym nigdy nie jadł i w ciągu nie całego miesiąca przytyłem 4 kg. Chciałbym je zrzucić z nadwyżką. I teraz jako że dalej nie mogę ćwiczyć, to rodzi się pytanie... Ile jeść aby w ciągu tego miesiąca zrzucić jak najwięcej się da (marzy mi się te 5 kg ! ) ? Jeśli ktoś jest realnie to ocenić ,to proszę bardzo i pozdrawiam !
Jedno pytanko ;) 5kg w miesiąc?
Rozpoczęty przez
szymon70
, sobota, 13 kwietnia 2013 - 18:10
...
...
#2
Napisano sob, 27 kwi 2013 - 16:00
#8
Napisano sob, 06 lip 2013 - 14:19
może warto byłoby spróbować diety kapuścianej? tak jak jedna osoba z forum opisywała to na swoim blogu wygląda obiecująco http://diety.pl/topi... ... 10e6b3bfc8 tylko trzeba pamiętać tak jak sam się już przekonałeś, że trudno zgubić zbędne kilogramy a łatwiej je nadrobić w o wiele krótszym czasie więc życzę ci powodzenia i powrotu do zdrowia
p.s. daj znać jak efekty
p.s. daj znać jak efekty
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych