63 odpowiedzi w tym temacie

[ina44]

Ja dzisiaj będę jadła takie nudle orkiszowe fuuuujjjj z sosem swojej roboty z papryki,pomidora ,koncentratu

[nadzwyczajna]

ina44, a ja razowy makaron z oliwą z oliwek i ziołami i papryką

[Za-Duza-Aga]

Znalazłam powód, dla którego makarony powinny być osobno

Przeczytałam w aptece będąc, że Makaron z Warzywami to to co kobiety chcące schudnąć powinny jeść - nie z sosami, mięskami ale z warzywami.
Okazuje się - nie wiedziałam wcześniej (3hprzed przeczytaniem artykułu zjadłam ryż z warzywami) że ryż zatrzymuje wodę w organizmie i jest dobry dla "pakerów" - tzn jak chcesz miast schudnąć mieć dużą masę mięśniową..

Makarony (zwłaszcza ciemne) oczyszczają jelita i wspomagają coś-tam jeszcze nie pamiętam co - ważne, że już wiem i podzieliłam się ową wiedzą

Zacznę eksperymenty - dużo warzyw mało makaronu - raz na 5 dni takie danie - przepisami jeśli wyjdą się pochwalę

[ina44]

Za-Duza-Aga, ja jadłam wczorj makaron razowy z brokułmi
Ugotowałam brokuły póżniej lekko podsmażyłam na odrobinie oliwy z oliwek razem z makoaronem zmieszałam i było

[Asiula]

że ryż zatrzymuje wodę w organizmie i jest dobry dla "pakerów" - tzn jak chcesz miast schudnąć mieć dużą masę mięśniową

ciekawe co na to chudziutki lud azjatycki

[nadzwyczajna]

Za-Duza-Aga, dzięki za ten mini wykład i uznaję go za mega pomocny

[ina44]

ciekawe co na to chudziutki lud azjatycki

no co ryż zatrzymuje im wode i nie musza tyle pić

[Asiula]

no co ryż zatrzymuje im wode i nie musza tyle pić

może i tak ale mnie chodziło raczej że gdzie Chinczyki mięśnie chowają jak się tego ryżu najedzą bo ja żadnego skośnookiego umięśnionego nie spotkałam :myśli1: :myśli1:

[ina44]

eeee no wiadomo mają je głęboko ukryte

[Asiula]

eeee no wiadomo mają je głęboko ukryte

akurat nie o tym mięśniu myślałam :myśli1: tu istotnie ryż niewskazany,makaron również a gips

[SZPINAK]

KOTLECIKI Z KASZY GRYCZANEJ

skladniki:
kasza gryczana ugotowana ze szklanke lub dwie
tyle samo platkow owsianych
jajko lub dwa
cebula ile kto chce
czosnek tez wg swego midzi misie
no i przyprawy dowolne

a wiec platki zalewamy wrzatkiem i na kwadransik proponuje zeby postaly i napecznialy..... jak sie to zrobi to wymieszac z ugotowana kasza i jajkiem i dodac cebule uduszona i czosnku nawalic mozna tez sporo i przyprawy uformowac ja takie male pimpki robie i panierujemy mozna w otrebach zarodkach sezamie sloneczniku w bulce tartej do wyboru do koloru noi smazenie i sie slinimy i wachamy zapaszki

i do tego warzywka jakies co nie no to np wiosenne bajery z oliwka pomidorki rzodkiewki itp....albo fasolka zolta ta mrozona dobra tez salaty zielone itp...to smacznego i milego mniam mniam

[Anusiak]

Dziękuję Szpinaczku jak nie wiem co. Jak tylko będę miała na stanie kaszę gryczaną to zaraz zapodam sobie takie kotleciki

[nadzwyczajna]

SZPINAK, pychota, kiedyś robiłam takie, ale bez płatków spróbuję na bank

[Asiula]

Szpinak,jutro je sobie zapodam,dzięki

[Anusiak]

pychota, kiedyś robiłam takie, ale bez płatków

niektórzy dają do kaszy biały ser i podobno też jest pyszne.

[syla19799]

KOTLECIKI Z KASZY GRYCZANEJ

ja niestety nie lubie kaszy gryczanej bo ma dziwny smak

[nadzwyczajna]

niektórzy dają do kaszy biały ser i podobno też jest pyszne.

no niedawno robiłyśmy z mamą pierogi z kaszą gryczaną i serem, dobre były..

[ina44]

SZPINAK, brzmi pieknie.Zrobie sobie jutro.Powiedz bo właśnie kupiłam sobie te zarodki i nie wiedziałam pod jaka postacia to jeść bo z jogurtem itp to było ale jako panierka bedzie ciekawe Jak mi nie będzie smakowało to Baja bedzie miała świeto a i synusiowi wcisne na siłe wkońcu bedzie żarełko zdrowe

[SZPINAK]

kupiłam sobie te zarodki i nie wiedziałam pod jaka postacia to jeść bo z jogurtem itp to było ale jako panierka bedzie

ja te zarodki pszenne czy inne otreby rozne to jem na sucho i popijam duza iloscioa wodya jogurt czy kefir pije sam osobno zeby ten blonnik w tych otrebach sie rozpuscil a nie zalegal bo bez wody to ani rusz........a wy wszystkie co czytam pijecie maslanke czy jogurty z otrebami wlasnie a ja to rozdzielam bo nie lacze weglowodanow z bialkiem i dlatego szybciej chudne....ot caly sekret

[ina44]

SZPINAK, no kurcze Michas wielkie dzieki bo ja jakos na to nie wpadłam siemie pije z wodą a reszta z jogurtem albo mlekiem i jakos nie pomyślałam że to właśnie złe podejscie Dzieki stokrotne To niedobre ale spróbuje zjeść a pije tez caly dzien wody i herbaty takze spoko W pracy herbaty bo wode mi wypijaja a ja nie bede dla calej firmy kupowac bo Oni każdą ilość wyżlopia a herbatek mi nie ruszaja bo ja sama nie wiem co mnie po nich czeka