mam do zgubienia 5 kg
Rozpoczęty przez
candynka
, środa, 23 lipca 2008 - 09:19
#1
Napisano śro, 23 lip 2008 - 09:19
Witam, do zrzucenia mam 5 kg.
Zacznę może od tego: kiedy zaszłam w pierwszą ciąze ważyłam 58 kg, przytyłam 15 kg i niestety zostało mi 5 kg . waga wciąż się taka utrzymywała,a później zaszłam w drugą ciąże i ważyłam 63 kg, przytyłam13 kg, do tej pory prawie wszystko mi zleciało, bo waże 63,8 ale brzuch mi nadal streczy, myślę że to zostala naciagnieta skóra przez brzuszek. wiem że jedynym wyjściem są ćwczenia ale ja jakoś nigdy nie mam na to czasu- przy dwojce małych dzieci, wieczorem sił brak
jednak od wczpraj postanwiłam to zmienić: nie będę jadła słodyczy ( a bardzo je pochłaniałam ), będę ćwiczyć ( fajne ćwiczonka znlazłam na necie, tylko wymagają konsekwencji bo trzeba robić je codziennie przez 4 tyg. )jeść kolację najpóźniej po 18, kupiłam sobie jeszcze dodatkowo spalcz tłuszczu antycelllitusowy w kremie ibędę się nim smarować.
Zacznę może od tego: kiedy zaszłam w pierwszą ciąze ważyłam 58 kg, przytyłam 15 kg i niestety zostało mi 5 kg . waga wciąż się taka utrzymywała,a później zaszłam w drugą ciąże i ważyłam 63 kg, przytyłam13 kg, do tej pory prawie wszystko mi zleciało, bo waże 63,8 ale brzuch mi nadal streczy, myślę że to zostala naciagnieta skóra przez brzuszek. wiem że jedynym wyjściem są ćwczenia ale ja jakoś nigdy nie mam na to czasu- przy dwojce małych dzieci, wieczorem sił brak
jednak od wczpraj postanwiłam to zmienić: nie będę jadła słodyczy ( a bardzo je pochłaniałam ), będę ćwiczyć ( fajne ćwiczonka znlazłam na necie, tylko wymagają konsekwencji bo trzeba robić je codziennie przez 4 tyg. )jeść kolację najpóźniej po 18, kupiłam sobie jeszcze dodatkowo spalcz tłuszczu antycelllitusowy w kremie ibędę się nim smarować.
- Lycletlyhem i Andrewconi lubią to
...
...
#9
Napisano śro, 23 lip 2008 - 10:22
#12
Napisano śro, 23 lip 2008 - 11:37
wiesz co, w sumie nie myślałam o zmianie diety chcę zobaczyc czy będą efekty tylko po ćwiczonkach, kolacja najpóźniej do 18 i brak słodyczy. To była moja zmora, dosłownie jadłam je jak opętana codziennie wiem że będzie mi ciężko,ale pozostaje dalej przy tym jedzonku co jadłamA co masz dzisiaj w planach jedzonkowych?
- Lycletlyhem lubi to
#16
Napisano śro, 23 lip 2008 - 11:51
tak się sklada że jeszcze do końca sierpnia 2008 jestem na urlopie wychowaczym,a od września do pracy moja córeczka ma rok i 5 m-cy i tak właśnie ciężko mi po tej ciązy zgubić kilogramy :-? a ogólnie jade do naszego domku nad jeziorkiemUrlopik???
a tak na marginesie, bardzo sympatycznie się z toba rozmawia
- Lycletlyhem lubi to
#17
Napisano śro, 23 lip 2008 - 11:56
ogólnie jade do naszego domku nad jeziorkiem
bosko!!!!!! Mnie zachodniopomorskie kojarzy sięgłównie z Darłówkiem gdzie co roku jeździłam na wakcje do babci och.........kocham Darłówko Ale nad jeziorkiem też lubię i w ogóle wszędzie byle poza Wrocławiem
bardzo sympatycznie się z toba rozmawia
Dzięki ale to pozory z czasem robię się wredna
Fajnie że masz taką małą niunię, ja sobie czasem tak myślę...ale nie ma z kim
- Lycletlyhem lubi to
#18
Napisano śro, 23 lip 2008 - 12:03
candynka, jeżdze do rodzinki w zach-pom
oni mieszkają nad samym jexiorem jest tam poprostu pięknie , mnóstwo lasów i jezior
oni mieszkają nad samym jexiorem jest tam poprostu pięknie , mnóstwo lasów i jezior
- Lycletlyhem lubi to
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych