311 odpowiedzi w tym temacie

[Anusiak]

a sie lepiej nie mierze

No a ja się zmierzyłam wczoraj i co??? TRAGEDIA - w pasie mam 80 cm

[sylwia9733]

witam,ja się zmierzę pomiedzialek pod warunkiem ,że ciut mi ubędzie najgorsze są uda ,bo z natury mam szersze hmm.

[Anja]

tibby, ale świetnie,że Ci ubyło mega gratulacje

[tibby]

A wiecie co jeszcze? Wiedzie co? Wiecie co?????

Zmiana suwaczka! W dół! Na 75kg! Co prawda ważyłam się w butach i tyle pokazało. Może i odejmę sobie ten 1kg za ciuchy, co? Jak myślicie? Mogę tak? AAAAA odejmę

Już mniej na wadze!

[Anja]

tibby, jasne,że możesz-gratuluję spadku wagi

[sylwia9733]

brawo gratuluję zmany suwaczka

[Ruby]

Gratulacje!

[ina44]

tibby, moze nawet mniej wazysz jak w ubraniu i w butach.Brawo za spadek wagi

[tibby]

Póki co odjęłam sobie tej symboliczny jeden kilogram. No i nie ważyłam się od samego rana tylko tak jakoś w południe, czy później.
A wiecie, że ja już jestem C Z W A R T Y dzień bez słodyczy?! Jestem z tego powodu strasznie dumna. Wszelkie słodkie przechodzą obok mnie i w ogóle mnie nic nie interesuje. Choć nie powiem, że czasem nie mam na nie ochoty. Jednak wiem, że teraz, kiedy jestem jeszcze bliżej swojego celu, to muszę spokojnie się trzymać.
Te 70kg to tylko póki co pierwszy etap mojego odchudzania. Chciałabym uzyskać te 65 może 62kg. Powoli, a do przodu, co? Jak osiągnę te 70, to już będzie dużo dla mnie. Już widzę jak wszystko na mnie wisi.
Wczorajszy dzień był beznadziejny dla mnie. Źle się czułam jak wstałam. Byłam przygnębiona. W pracy też dużo do roboty. Meczy był i niestety wszyscy po meczu zbiegli się do McD. Aż chciało się wyjść i ich Chciałabym to widzieć!
Dziś humorek póki co lepszy. Szukam jakieś fajnej muzyczki do telefonu. Jeszcze trochę i czas znów do pracy.
Walczę ze słodyczami! Ćwiczę samozaparcie!

Jadłospis na dziś póki co:
- miseczka płatków kukurydzianych
- mandarynka
- kubek herbaty słodzony UWAGA! połową łyżeczki cukru!
planowane jedzenie:
- bułka grahamka z serkiem
- herbata

Tyle, bo na więcej nie ma czasu, bo praca pochłania mój czas.
Miłego popołudnia i woczoru dziewczynki!

[ina44]

tibby, a jakis obiadek to gdzie

[Agnieszka71]

Tibby gratuluje spadku wagi i walki ze slodyczami .Trzymaj sie twardo i nied daj sie im
A wczoraj rzeczywiscie obiadku nie bylo a moze zapomnialas wstawic

[jussty]

Gratuluje wyniku i wymiarów a od słodyczy po mału się odzwyczaisz trzymam kciuki

[tibby]

No dziewczęta obiadku nie było, rzeczywiście. Późno wstałam i już po zjedzeniu śniadania nie chciało mi się jeść obiadu. A do tego praca i później już tylko tą bułkę zjadłam.
Jako że wczoraj były Mikołajki, to pozwoliłam sobie zrobić odpust i trochę pozwolić na słodkie. Ale dziś już żadnego cukru! Ćwiczę silną wolę dalej!
Dziś obiadek był. Słowo honoru! Trochę ziemniaczków, dwa super malutkie mielone i suróweczka z jabłuszka pora, musztardki i majonezu. Pycha!
Jako przekąskę jem mandarynki!
Trzymam się dalej w postanowieniu odchudzania!
Buziaki i miłego dnia.

[Agnieszka71]

Dziś obiadek był. Słowo honoru!

to dobrze,cos cieplego w ciagu dnia jest wazne

Trzymam się dalej w postanowieniu odchudzania!
Buziaki i miłego dnia.

tobie rowniez tibby

[sylwia9733]

Tibby gratuluję spadku wagi ,trzymaj tak dalej

[tibby]

Wczoraj miałam chwilę słabości i rzuciłam się na pierniczki Ale wciąż walczę ze sobą!

[jussty]

witaj tibby wierze że to mały wybryczek nie daj sie słodyczom , z nimi to jak z rzucaniem np. palenia-długo nie palisz a potem raz spróbujesz i zaczyna się! ja nie mam w domu nic słodkiego i w ten sposób nie myśle o tym. Na pewno dasz rade i wygrasz z nimi Powodzonka

[ina44]

tibby, no ja tez troche sobie ostatnio pofolgowałam ale juz jest pion czego i Tobie życzę

[tibby]

No i jestem - córka marnotrawna! Oj i to jak marnotrawna Słodkie wchodziło mi aż się uszy trzęsły. Ale jedyne pocieszenie to takie, że nie przytyłam! Mierzyłam się w pasie i o dziwo nadal jest 77cm! Fantastycznie

Ale powiedziałam sobie, że muszę powoli odstawiać dzienną dawkę kalorii. Ale jak to zrobić, skoro w lodówce same czoklady?

[Anusiak]

Ale jak to zrobić, skoro w lodówce same czoklady?

Jest parę wyjść:
1. wyrzucić z lodówki wszystko co czekoladowe
2. wyrzucić całą lodówkę
3. ćwiczyć silną wolę i wyciągać z lodówki tylko to co nie ma w składzie czekoladu

Tibbiczku miło Cię znów widzieć