93 odpowiedzi w tym temacie

[becia]

ogólnie odchudzam się od lutego zeszłego roku ale miałam kilka przerw co potem odpokutowałam nadwyżką ,najlepiej sobie poczytaj w moim watku BECIA WRACA DO DIETKI , a wcześniej we wspólnym odchudzaniu, za dużo bym musiała ci pisać ,jak widać u mnie w tej chwili mija równy miesiąc od kją znowu jestem na dietce i mam juz 3 kg,za sobą tak że na pewno dasz radę bo w sumioe 7 kg, to nie takk duzo,trzymam kciuki za twoją walkę z kiloskami

[Pucia 2]

Witajcie
To znów ja melduje sie posłusznie w kolejnym dniu. Wczoraj z dietką w miarę o.k, oby tak i dzisiaj. musze sie więcej zmuszać do picia wody, bo jakoś nie mogę jej duzo pić a to podobnież pomaga w procesach trawiennych. Za miesiac mam komunię synka i chciałaby jeszcze trochę zrzucić- ze 4 kg- czy to możliwe? Wątpię!! Cociaż bardzo realner przy silnej woli, której u mnie niestety brakuje.
Do kliknięcia.

[Anja]

Pucia 2, cztery to może trochę dużo ale ze trzy jesteś w stanie zrzucić

[Pucia 2]

Witam
I juz weekend, czego zawsze najbardziej sie boje jeżeli chodzi o dietke bo zawsze w domu jakieś czychająa pokusy, albo idzie sie gdzieś w gości. Ale robi sie ciepło to może trochę popracuje sie na działce i nie będzie tak źle. Trzeba być optymistą. Do góry głowa, chociaż wagowo u mnie totalny zastój . Pozdrawiam wszystkich i życzę miłego weekendu. Do kliknięcia.

[Zakochana_owca]

Puciu ten cieplejszy czas zawsze dziala na nas bardziej motywujaco, wiec na pewno sie ladnie Ci uda schudnac i pohamowac pokusom. Nochal do gory, piers do przodu i dajesz Malenka!!

[Anja]

Pucia 2, trzymam za Ciebie kciuki,żebyś dała radę i do zobaczyska

[Pucia 2]

Tak jak sie spodziewałam, po niedzieli kilo do przodu. Byłam na urodzinach u siostry i niestetey pojadło sie troszkę i są tego skutki. Tragedia jaki ja mam organizm, musze sie cały tydzień katować, a tylko troche więcej zjem i juz wszystko wraca. No cóz ale poniedziałek i zaczynamy od nowa. Powodzenia.

[Anja]

Pucia 2, najważniejsze,że wróciłaś do dietki

[mania3]

witam Pucia jak każda z nas po wpadkach zaczyna od nowa , ja dziś też mam , bo strasznie podjadam ojjj kusi

[Pucia 2]

Witam wszystkie odchudzaczki
Ciagnę dalej dietkę i trzymam kciuki za Was wszystkie. Ciężko jest, ale cóż taki nasz los. Na wadze na razie zastój - powinnam ćwiczyć ale jestem leniwa i chyba dlatego tak słabo to wszystko idzie. Ale mam dużą działkę więc wiosna i trochę ruchu na pewno będzie.

[shashua]

hej Pucia ,
piszesz,że ciężko idzie a jak Twoja dietka ? dajesz radę?

[Pucia 2]

Z moją dietką jest różnie, ogólnie to staram sie nie jeść słodyczy i ograniczam pieczywo białe do minimum, ale niekiedy mam jakieś grzeszki i to chyba dlatego tak wolno to trwa, a ostanio ani drgnie. Tak, taka jestem dlatego też nazbierało mi sie tu i ówdzie, bo nie mam silnej woli.

[szczypta_cukru]

nie przejmuj sie małymi grzeszkami.. może wolniej chudniesz ale za to ciągle do przodu

pomyśl.. pożniej bedziesz miała mniej problemów z ustabilizowaniem swojej wagi

[Anja]

Pucia 2, głowa do góry na pewno będzie dobrze

[Pucia 2]

Dzięki za podtrzymywanie mnie na duchu. Będę się starać.

[Anja]

Pucia 2, od tego jesteśmy

[Zoja]

Ja odchudzam sie od tygodnia w sumie na forum jestem w sumie nowa...
chciałabym do października schudnąć 10 kg bo idę z chłopakiem na wesele i trzeba jakoś wyglądać a poza tym w tym roku szkolnym czeka mnie studniówka to muszę wyglądać olśniewająco mam nadzieję, ze sie uda

[Magdziołek]

Cześć Pucia,
Ja wczoraj trochę przesadziłam z porą jedzenia.... w ciągu dnia 1 banan i serek wiejski a jak wróciłam z pracy ok. 18 zjadłam gołąbka a o 19 następnego (z sosem pomidorowym z torebki) - pocieszam się, że był chudy... bo sama robiłam- to nie wszystko jeszcze deser był.... 4 sztuki kostek czekolady. Jestem przed @ i jestem pełna wody........piję chyba już wiadro dziennie, wszystko, woda, herbatki, rumianek........ i jeszce jestem na antybiotyku.... przez 10 dni. Wczoraj na skakance dałam radę chyba 50 podskoków.

Zaczynam wątpić........
Pozdrawiam

[Anja]

Magdziołek, ja Ci dam zaczynać wątpićzobaczysz po @ wszystko wróci do normy

[jasminek__1]

Witam Cie Puciu:) Nie martw sie wpadkami,one chyba musza byc,zebysmy sie mogly dalej motywowac ale ale nie poddawaj sie.Stare japońskie przysłowie mowi: cos Ci przeszadza w Tobie-zmien to(alem sie pomadrowała )a ze z cała pewnością jestes silna kobietka to dasz rade-szybciej czy wolniej ale do celu!!pozdrawiam