Jestem tutaj od niedawna. Chce schudnąć ok 6 kg. Waże 60
mam 164 cm wzrostu. Nie wiem czy to normalna waga ale zawsze zażyłam 52 i teraz jak mi sie tyle przytyło to strasznie się źle z tym czuję. Zrobiła mi sie tzw. oponka na brzuchu i właśnie jej chce sie najbardziej pozbyć. Od ponad roku mam prace siedzącą i to właśnie tutaj sie tak doprawiłam. Wiem ze trzeba ćwiczyć ale zwyczajnie nie mam na to albo chęci, albo siły
Od ponad miesiąca nie jem białego pieczywa ani ziemniaków. Nie używam soli. Ze słodyczami bywa różnie. Ale i tak nie jem ich tyle co kiedyś. Mam nadzieję ze pomożecie mi w moim postanowieniu i ze jak bede miała ochote cos zjesc niestosownego to od razu pomysle o tym forum i nie zjem :-> aha chciała bym dodac sobie do profilu taki suwak z wagą ale nie mam pojecia gdzie. Czy ktoś mi moze pomóc?
Temat jest zamknięty
Do góry
Zgłoś
Oczywiście bedziemy wspierać. 
