4 odpowiedzi w tym temacie

[kaciel6]

waże 85 kg wzrost ok 180. Chciałbym zrzucić min. 10 kg. Czy macie jakąś skuteczną diete? Jestem gotów na wiele wyrzeczeń i poświęceń.

[HoodiaGordonii]

Przede wszystkim napisz czy do tej próby podejmowałes jakąś próbę walki ze swoja nadwagą i jak to się zakończyło. Oczywiście bardzo realne jest zrzucenie 10kg. Jeżeli dalej jesteś zainteresowany tematem,to chętnie pomogę.

[ina44]

Oj chyba nam sie nowy lek na forum wkradł Pewnie jakies tableteczki cud zjesz i schudniesz bez wyrzeczen

[Anja]

Inuś lepiej nie bo inaczej będzie od razu :ostrzeżenie:

[HoodiaGordonii]

A czy ktoś mówi,że chudnie się bez wyrzeczeń?? Przecież dobrze wiemy,że jest to cięzka pracy i należy uzbroic się w cierpliwość. Na samym początku najlepiej wybrać sobie odpowiednią dietę i przestrzegać jej.