43 odpowiedzi w tym temacie

[dorota]

No jeszcze by mi tego brakowało żeby ktoś nad uchem na mnie krzyczał... !

[Margosia]

W grupie raźniej ?!

Poszukaj sobie współtowarzyszek, z którymi będziesz mogła dzielić się swoimi doświadczeniami i informacjami o każdym kolejnym zrzuconym kilogramie.

Ich wsparcie będzie doskonałą motywacją, a wiedza, jaką posiadają, może okazać się pożyteczna. Wiele takich kobiet znajdziesz tutaj na forum Diety_pl

Każdy, nawet najdrobniejszy sukces jednej z Nas, jest powodem do ogromnej radości całej reszty i najlepszą motywacją do odchudzania.

[Marysia Jadlik]

Dobrze powiedziane Margosia

a ja jeszcze dodam że ważmy się rzadziej, np. raz w tygodniu - zawsze o tej samej porze (najlepiej rano, po wizycie w toalecie), dzięki temu unikniemy ewentualnych przekłamań.

Stosuj metodę małych kroczków i dziel się swoimi sukcesami z innymi.

Efekt gwarantowany!

[Natala91]

No jeszcze by mi tego brakowało żeby ktoś nad uchem na mnie krzyczał... !

Ale to wiesz, siłownia pełna różnych mięśniaków na pewno różni się od zwykłych, "damskich" ćwiczeń