Moj wzrost to 173 teraźniejsza waga 65 kg . Jestem na diecie od środy i jak narazie bardzo dobrze mi to wychodzi , jestem na diecie 1000 kcal , nie czuje się głodna a chudne jedynie wieczorem głoduje troszke bo ostatni posilek jem o 19 a o 22 jestem głodna jak cholerka ;/ ale wypije szklanke wody i jakoś to wytrzymuje . Najgorzej też jest położyć się spać bo myśle o tym co zjem jutro . Oczywiscie też nie jem wogole slodkiego , czasem sobie tylko pozwole na łyżke lub dwie miodu naturalnego a jak strasznie mam ochote na slodkie to biore jogurt wsypuje orzechów ziemnych i wcinam ;D
Chce schudnąć ;)
Rozpoczęty przez
Marzencia511
, sobota, 20 lutego 2010 - 11:18
...
...
#3
Napisano wto, 23 lut 2010 - 23:20
Marzencia511, to pisz jak Ci dalej na diecie idzie-trzymam kciuki
Tylko tak sobie myślę,że troszkę za mało jesz-uważaj,żebyś nie osłabiła za bardzo organizmu-lepiej dłużej się odchudzać a zdrowiej
Dobrze będe pisać
Dziś wcielam kotlety sojowe , mleko z orzechami i rodzynkami , i jajecznice przez caly dzien troche wiecej niz wczesniej
#6
Napisano pon, 21 mar 2011 - 22:47
Marzencia511, co z Twoją dietą.
I co planujesz robić po diecie?
Miód naturalny proponuję jako zamiennik cukru w słodzeniu herbatki jeśli słodzisz. Miód spadziowy jest bogaty w składniki odżywcze. To mądry wybór
Tylko nie wlewaj miodu do wrzątku. Niech herbata przestygnie trochę. Gdzieś kiedyś o tym czytałem.
Pozdro
I co planujesz robić po diecie?
Miód naturalny proponuję jako zamiennik cukru w słodzeniu herbatki jeśli słodzisz. Miód spadziowy jest bogaty w składniki odżywcze. To mądry wybór
Tylko nie wlewaj miodu do wrzątku. Niech herbata przestygnie trochę. Gdzieś kiedyś o tym czytałem.
Pozdro
#7
Napisano wto, 29 mar 2011 - 10:22
Trzymam kciuki, jedz witaminki bo możesz osłabić organizm
#8
Napisano nie, 05 lip 2015 - 22:54
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych