4 odpowiedzi w tym temacie

[ela]

Mam problem (jak większość z Was kochane dziewczynki...) Jestem w miare szczupla (wazę 59 kg przy 168cm wzrostu) ale nie moge poradzić sobie z moimi grubymi udami. Może znacie jakieś ćwiczenia, które pomogą mi zrzucić tluszczyk z moich nóg? Zaczęlam ostatnio skakać na skakance, ale nie wiem czy to przypadkiem jeszcze bardziej ich nie umięśni. Dajcie znać co z tym zrobić, ok?
Pozdrawiam

[pumba124]

Skakanka rower biegi itp... tez tak mialem ze poprostu uda to umnie wielkie od beigania myslalem ze nie dla mnei by byly mniejsze a jednak wszystko jest mozliwe:) hihi co prawda umiesni nozki ale tez tluszczyk z nich zniknie:)

[becia]

mam takie samo zdanie jak pumba

[oliffkaaa]

ja pocinam na skakance i juz mi sie moja uda podobaja

[jasmine]

ja pocinam na skakance i juz mi sie moja uda podobaja

Zazdroszcze samozapalu. Mi sie tak nie chce cwiczyc - jedyne do czego moge sie zmobilizowac to basen..