Czas założyć własny blog - zauważyłam, że większość osób takowy pisze....
Ważę powyżej setki - nie wiele bo jeden kilogram i troszkę ale nadal więcej - ważyłam sto pięć-sześć kilo - aż wstyd się przyznać... jednak czas coś z tym zrobić! i to im szybciej tym lepiej!
Staram się nie katować za bardzo dietą - chcę by to była zmiana stylu życia - najlepiej stopniowa... wtedy będzie mniej bolesna miejmy nadzieję!
Planuję odchudzać się w fazach - wiem, że w tydzień nie schudnę wszystkiego (a szkoda) - plan jest następujący
Ja < 95kg - do końca czerwca
Ja < 90kg - do połowy sierpnia (kilka imprez w planie więc daję sobie więcej czasu)
Ja < 85kg - do 3tygodnia września
Ja < 80kg - do końca października
Wymarzona waga to koło 70-72 - czy tyle się uda osiągnąć - nie wiem - chwilowo chcę zlecieć do siedemdziesiąt cokolwiek - nawet 9,999999999 ale poniżej 80
Chwilowy plan - 6kilo do końca czerwca - to chyba dobry i rozsądny plan - w pełni wykonalny - prawda?
Czy macie jakieś mało drastyczne diety, które mogą pomóc? Dziś głód i łakomstwo zajadałam chrupkimi chlebkami wasa pszenne lekkie - 25kcal w kromce więc jak się połamie na mniejsze kawałki i popije kawą to zamuli troszkę o pozwoli dotrwać do posiłku... choć czasem jest ciężko i to jak ciężko...
Dobranoc wszystkim Wam
Czas na zmiany...
Rozpoczęty przez
Magnolia
, środa, 01 czerwca 2011 - 01:04
...
...
#2
Napisano śro, 01 cze 2011 - 06:50
#3
Napisano śro, 01 cze 2011 - 11:56
#4
Napisano czw, 02 cze 2011 - 22:08
mam nadzieję że będzie dobrze, że wytrwasz i będziesz zdrowa zgrabną kobietą
#5
Napisano sob, 04 cze 2011 - 01:10
Dzięki wielkie za tak ciepłe powitanie!
JAZOO - sądziłam, że możliwe jest schudnięcie 5kg miesięcznie - ale skoro mówisz, że 2-3 jest bardziej prawdopodobne to zobaczę jakie efekty będą do końca miesiąca - jeśli się uda to super ale jeśli nie to zreformuję mój plan...
Agnieszka, Wiki - dziękuję za kciuki i życzenia - mam nadzieję że się uda
JAZOO - czytałam o Dukanie - powiedz mi jak się na tym czujesz? Czy bardzo ciężko wytrwać w sezonie letnim - truskawki, maliny i inne owoce?
Co do wyboru diety - nim się w pełni zdecyduję chcę wypróbować kilka diet - zobaczyć, na której najlepiej się czuję, która najbardziej mi odpowiada....
JAZOO - sądziłam, że możliwe jest schudnięcie 5kg miesięcznie - ale skoro mówisz, że 2-3 jest bardziej prawdopodobne to zobaczę jakie efekty będą do końca miesiąca - jeśli się uda to super ale jeśli nie to zreformuję mój plan...
Agnieszka, Wiki - dziękuję za kciuki i życzenia - mam nadzieję że się uda
JAZOO - czytałam o Dukanie - powiedz mi jak się na tym czujesz? Czy bardzo ciężko wytrwać w sezonie letnim - truskawki, maliny i inne owoce?
Co do wyboru diety - nim się w pełni zdecyduję chcę wypróbować kilka diet - zobaczyć, na której najlepiej się czuję, która najbardziej mi odpowiada....
#6
Napisano pią, 10 cze 2011 - 11:22
Ja również trzymam kciuki, możesz liczyć na wsparcie z nami na pewno uda Ci się osiągnąć cel
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych