[Niuśka]

Walka z kilogramami jest dla mnie niezwykle trudna. Potrzebuję wsparcia. W domu raczej nie mogę liczyć na pomoc, dlatego szukam jej u Was. Zawsze byłam sama ze swoim problemem. Może w grupie osób mających podobne przeżycia uda mi się wreszcie schudnąć. Obecnie ważę 94 kg przy wzroście 166 cm. Moim marzeniem jest ważyć 60 kg! Gdzieś w głębi duszy wierzę, że jestem w stanie ziścić to marzenie. Potrzebuję tylko od czasu do czasu paru słów wsparcia. Pomożecie?

[Anja]

Niuśka, no jasne,że jesteś w stanie to zrobić.Witaj na naszym forum-tak po mojemu to lepiej trafić nie mogłaś...Co jak co ale na wsparcie możesz liczyć.Będę Ci kibicowała i jestem pewna,że ciężką pracą osiągnież swój cel...Trzymam za Ciebie kciuki

[Niuśka]

Anja, DZIĘKUJĘ! Wiedziałam, że mogę na Was liczyć! Obiecuję, że będę informować o moich postępach w walce ze zbędnymi kilogramami. Zaczynam od zaraz! Muszę jeszcze nauczyć się zasad działania suwaczka... bo trochę się w tym pogubiłam. Jeszcze raz dziękuję

[Anja]

Niuśka, instrukcję suwaczka masz w pierwszym dziale na forum: Zanim zaczniesz korzystać z forum-tam znajdziesz wszystko,co jest Ci potrzebne
No i do dzieła

[Niuśka]

Mam, udało się! Anja, dzięki raz jeszcze!

[Anja]

Niuśka, no jaki piękny gratuluje i teraz biegiem do przodu

[Anusiak]

Niuśka witaj na forum i dobrze że że nas trafiłaś. Dziewczynki forumkowe dają tyle motywacji i gonią do dietkowania, że nie ma to tamto i musi się udać.

[sabina]

Niuśka, ja równeiż witam serdecznie

[shashua]

witaj Niuśka
będę Ci kibicowała i śledziła postępy ,trzymam kciuki

[Niuśka]

Witajcie Dziewczyny! Bardzo Wam dziękuję za tak miłe przyjęcie i za to, że trzymacie za mnie kciuki. Shashua, jestem pełna podziwu dla Ciebie! 49 zgubionych kilogramów! Gratuluje! Jak Ty to zrobiłaś ?! Mam nadzieję, że za jakiś czas ja też będę mogła pochwalić się jakimiś utraconymi kilogramami.

[shashua]

hej Niuśka-długo by pisać-a wystarczy poczytać ,bo pełno tu moich wypocin ,ale jedno to pewnik ! nie było by tego bez wsparcia i sił ,jakie mi dają dziewczyny z naszego forumka
widzę ,że też potrzebujesz wsparcia -na nas mozesz liczyć ,i zobaczysz,jak z nami Ci się ten suwaczek będzie szybko przesuwał ,gdzie trzeba

[becia]

Niuśka, witam na forumku fajnie że do nas dołączyłaś

[Asiula]

Niuśka witaj,podzielam zdanie Dziewczyn,napewno sobie poradzisz,trzymam kciuki

[Anja]

Niuśka, no i co tam dzisiaj u Ciebie?

[Mazia]

Niuśka witaj na forum będę trzymała kciuki za Twoją dietkę , pisz jak Ci idzie z nami będzie Ci razniej

[Niuśka]

Cześć Dziewczyny! Dziś od rana byłam cały czas poza domem, więc nie miałam jeszcze nic w ustach. Zanim coś zjem postanowiłam zajrzeć na forum. To sprawiło, że moje Bardzo Późne Śniadanie będzie... lekkie, bo wiem, że mnie wspieracie i nie mogę zawieść Was ani siebie! Wytrwam!!!

[Anja]

Niuśka, no i pięknie z takim nastawieniem na pewno dasz radę

[Niuśka]

Jak tak dłużej posiedzę przed komputerem to moje Bardzo Późne Śniadanie będzie już obiadem. Idę więc coś zjeść... lekkiego oczywiście!

[Anja]

Niuśka, smacznego lekkiego śniadanka Ci życzę

[Asiula]

Dziś od rana byłam cały czas poza domem, więc nie miałam jeszcze nic w ustach.

Niuśka,Ty to pisałaś prawie o w pół do pierwszej i muszę Cię zganić.W diecie najważniejsze jest śniadanie,pierwszy posiłek powinno się spożyć do dwóch godzin po przebudzeniu,żeby pożywił się "mózg"inaczej będzie się on domagał pożywienia i jak tylko coś weżmiesz do ust zjesz o wiele więcej niż gdybyś wcześniej zjadła śniadanie.Mózg jest głównym ośrodkiem naszego organizmu i to on wysyła sygnały do reszty naszych narządów.Wiem,że rano zazwyczaj nie czuje się głodu lub też nie ma czasu na przygotowanie śniadania ale wystarczy jogurt z płatkami by było ok.wierz mi ja popełniałam ten sam błąd a teraz widzę jakie to ważne i jestem pewna,że Ty też zauważysz różnicę.Pozdrawiam