[candynka]

Witam, do zrzucenia mam 5 kg.
Zacznę może od tego: kiedy zaszłam w pierwszą ciąze ważyłam 58 kg, przytyłam 15 kg i niestety zostało mi 5 kg . waga wciąż się taka utrzymywała,a później zaszłam w drugą ciąże i ważyłam 63 kg, przytyłam13 kg, do tej pory prawie wszystko mi zleciało, bo waże 63,8 ale brzuch mi nadal streczy, myślę że to zostala naciagnieta skóra przez brzuszek. wiem że jedynym wyjściem są ćwczenia ale ja jakoś nigdy nie mam na to czasu- przy dwojce małych dzieci, wieczorem sił brak
jednak od wczpraj postanwiłam to zmienić: nie będę jadła słodyczy ( a bardzo je pochłaniałam ), będę ćwiczyć ( fajne ćwiczonka znlazłam na necie, tylko wymagają konsekwencji bo trzeba robić je codziennie przez 4 tyg. )jeść kolację najpóźniej po 18, kupiłam sobie jeszcze dodatkowo spalcz tłuszczu antycelllitusowy w kremie ibędę się nim smarować.

[gufinka]

candynka, powodzonka, witaj na forumku

[candynka]

powodzonka, witaj na forumku

dzięki, mam pytanko:zrobiłam sobie suwaczek, wkleiłam go do podpisu a on mi się nie wyświetla , nie wiesz dlaczego?

[shashua]

candynka witaj i powodzenia w odchudzanku
a ćwiczonka to fajna sprawa i tu też dużo konsekwencji trzeba
trzymam kciuki aby się udało

[gufinka]

wkleiłam go do podpisu a on mi się nie wyświetla , nie wiesz dlaczego?

Owszem wyświetla się tylko.......coś się nie zgadza Chyba musisz poprzestawiać cyferki

[candynka]

candynka witaj i powodzenia w odchudzanku

dzięki i nazwajem
już udało mi się zrobić ten suwaczek tylko nie wiem czy jest on dobry tzn.poprawny bo u was widzę inne suwczki

[gufinka]

candynka, ale jest ok i wiadomo o co chodzi

[candynka]

jest ok i wiadomo o co chodzi

cieszę się bardzo, tak myślałam że jest poprawny, a już mi się nie chciało zmieniać

[gufinka]

candynka, no to teraz do roboty I mam prośbę, mogłabyś w dziale fitnes zdaje się tam gdzie jest wątek o kosmetykach napisać co za cudo kupiłaś? Bo ja się też smaruję i ciekawa jestem może tego jeszcze nie przerabiałam

[candynka]

no problem , zamieściłam to w dziale: zdrowie i uroda;cellulit. próbowalam wkleić linka ale nie mogę

[gufinka]

candynka, dzięki wiem o co chodzi A co masz dzisiaj w planach jedzonkowych?

[candynka]

A co masz dzisiaj w planach jedzonkowych?

wiesz co, w sumie nie myślałam o zmianie diety chcę zobaczyc czy będą efekty tylko po ćwiczonkach, kolacja najpóźniej do 18 i brak słodyczy. To była moja zmora, dosłownie jadłam je jak opętana codziennie wiem że będzie mi ciężko,ale pozostaje dalej przy tym jedzonku co jadłam

[gufinka]

Na bank wystarczy, nie mów mi o słodyczach ja 20 lat walczyłam i dopiero mi się udało, nie jem wcale

[candynka]

dobra muszę już uciekać, obowiązki wzywają i nie wiem czy jeszcze zdołam dzisiaj się odezwać, bo po południu wyjeżdżam na tydzień, więc nie będę zaglądać.
pa

[gufinka]

po południu wyjeżdżam na tydzień

Urlopik??? No to miłego wypoczynku Czekamy na Ciebie

[candynka]

Urlopik???

tak się sklada że jeszcze do końca sierpnia 2008 jestem na urlopie wychowaczym,a od września do pracy moja córeczka ma rok i 5 m-cy i tak właśnie ciężko mi po tej ciązy zgubić kilogramy :-? a ogólnie jade do naszego domku nad jeziorkiem
a tak na marginesie, bardzo sympatycznie się z toba rozmawia

[gufinka]

ogólnie jade do naszego domku nad jeziorkiem

bosko!!!!!! Mnie zachodniopomorskie kojarzy sięgłównie z Darłówkiem gdzie co roku jeździłam na wakcje do babci och.........kocham Darłówko Ale nad jeziorkiem też lubię i w ogóle wszędzie byle poza Wrocławiem

bardzo sympatycznie się z toba rozmawia

Dzięki ale to pozory z czasem robię się wredna

Fajnie że masz taką małą niunię, ja sobie czasem tak myślę...ale nie ma z kim

[sabina]

candynka, jeżdze do rodzinki w zach-pom
oni mieszkają nad samym jexiorem jest tam poprostu pięknie , mnóstwo lasów i jezior

[candynka]

Fajnie że masz taką małą niunię,

i mam jeszcze synka 4letniego

ja sobie czasem tak myślę...ale nie ma z kim

jeszcze zdążysz go znaleźć, wszystko przed toba

[Anja]

candynka, miłego urlopiku i wracaj szybko do nas