1287 odpowiedzi w tym temacie

[shashua]

witaj w klubie
strasznie ciężko się mobilizować,a tu trzeba zacząć ćwiczonka
powiem sobie ,że MUSZę

[Anja]

Kobietki nie panikować mi tu dzisiaj bo po tyłkach dostaniecie
Zamiast piszczeć bierzemy się ostro do pracy nad swoim ciałkiem i w walce o własne zdrobie i lepsze samopoczucie jesteście chyba w stanie dużo zrobić i zmienić-prawda Wiec ruszamy

[becia]

ja tak troszkę spóźniona ale chciałam cię mania cieplutko powitać

[Eldorado]

Wkurzyłam się i popakowałam jedzenie i ciasto do zamrażarki , chociaż nie będzie kusić .

a ja dziś oświadczyłam mężowi,że jak ma smak na coś jeszcze z łakoci to ma sobie wziąć teraz,bo jutro skoro świt wszytsko wyląduje w smietniku...
ani nie zająknął ..chyba też ma już dość ..heh

mania nie jesteś sama...mocno Cię ściskam...
bierzemy się do roboty...raz raz

[mania3]

ja tak troszkę spóźniona ale chciałam cię mania cieplutko powitać

Dziękuję za powitanie .


Ja swoją dietę narazie zawieszam do nowego roku - bo jeszcze sylwestra i tak nici z diety ,ale od 1 stycznia zaczynam od początku ostro za dietkę .


Eldorado już się wezmę do roboty ,ale od stycznia ,teraz tylko przyzwyczajam moje tłuściutkie ciałko do cwiczeń

[becia]

mania ja też na razie zaczęłam się przygotowywać , tzn, ograniczam się aby żołądek skurczyć ale od 1 ruszam z dietą

[Eldorado]

Ja swoją dietę narazie zawieszam do nowego roku - bo jeszcze sylwestra i tak nici z diety ,ale od 1 stycznia zaczynam od początku ostro za dietkę .
:

heh wiesz ja zmieniłam myslenie,bo tak to chyba nigdy nie byłby odpowiedni moment na rozpoczęcie dietkowania.
Mój slubny np 1 stycznia ma urodziny i to w dodatku 30-ste więc znowu huczna impreza..wczesniej sylwek..potem kolejne imprezy..i tak w kółko...
nie ma bata..teraz zaczełam dietę nie od jutra ale "od dziś"
mania będzie dobrze,trzymam kciuka!

[becia]

Eldorado to mania napisała że zawiesza dietę a nie ja , ale to nic bo u mnie podobnie tyle że ja po prostu od stycznia zaczynam dopiero dietę bo już jakiś czas temu zawiesiłam ją a na razie się przygotowuję tzn, nie potrafię tym razem tak przejść na dietę ostro więc na razie zaczęłam ograniczanie a 1 ruszam

[mania3]

Ej eldorado i becia tak całkowicie to nie zawieszam diety mozna tak powiedzieć na 3/4 kołka. dziś zaliczone cwiczonka i 30 brzuszków najpierw były takie normalne a pożniej do połowy a na koniec placek i niechciał już się podnieść .

[becia]

w nowy rok wstajemy dziewczyny raniutko i zapominamy co to lodówka i tak sobie myślę że zanim ją otworzę to najpierw przed nią zrobię 20 przysiadów a znając mój zapał do ćwiczeń to nie będę miała ochoty podchodzić do lodówy hahahaha

[Eldorado]

w nowy rok wstajemy dziewczyny raniutko i zapominamy co to lodówka i tak sobie myślę że zanim ją otworzę to najpierw przed nią zrobię 20 przysiadów a znając mój zapał do ćwiczeń to nie będę miała ochoty podchodzić do lodówy hahahaha

hehehe dobre

a tak wracając do tego co powyżej becia zle wkleiłam cytat ..ot cała sparwa...przepraszam...
wiem,że nie zawieszacie z mania diety..już działacie w tym kierunku..a od stycznia ruszacie pełną parą..
razem razem damy radę!!

[becia]

Eldorado kochana nic się nie stało a z tą lodówką to chyba zrobię sobie na poważnie takie postanowienie , przywieszę na lodówę kartkę z napisem:
UWAGA - ZRóB 20 PRZYSIADóW -OTWóRZ LODóWKę -WEż GłęBOKI WDECH-ZAMKNIJ LODóWKę - WYPUść POWIETRZE-WYPIJ SZKLANKę WODY ciekawe czy zadziała

[Eldorado]

łehehe..becia chyba to od Ciebie skopiuje ..pozwolisz?

tylko mam mały problem...mam mało miejsca obok niej...gnaty sobie poobijam przy tych przysiadach..

[becia]

no i o to chodzi Eldorado raz ,drugi poobijasz gnaty i odechce się otwierania lodówki a nawet chodzenia koło niej

[shashua]

dobre!
przysiady chyba też ściągnę i może zadziała!
za pomysł

[becia]

tak na poważnie to jak sobie pomyśle jak ta kartka wisi na lodówce i do niej podchodzę i robię te przysiady to może autentycznie człowiek od niej "dobrowolnie" odejdzie , tak jak proponują policzyć do 10 zanim coś się zje

[Kama36]

Dobry pomysł z tą lodówką ja przed przysiadami dodam szklankę wody mam taki sam problem z ćwiczeniami jakBecia

[mania3]

POpieram w 100% dobry pomysł, jutro wypróbuję jak będzie działał.

A dziś na 19 do siostry na sylwka i znowu będzie pyszne jedzonko i picie :beer:

[Anja]

z lodówą super pomysł Mnie się udało trochę skurczyć żołądek

[becia]

mania śpiochu wstawaj i pisz jakie dzisiaj nastawienie bo ja super