583 odpowiedzi w tym temacie

[Asiula]

natomiast w nocy nie potrzebujemy energi, tylko budulca,ktorym sa aminokwasy z bialek.

Kochana przy dietce to Ty na noc kolację powinnaś sobie wogóle darować ażeby nie obciążać żołądka to po pierwsze,po drugie w nocy już wszystko się regeneruje i to co zjesz na noc rano masz na wadze w postaci sadła

[gufinka]

Ja tam jajka mogę na okrągło...spożywać Tyle że w jajku żółtko i to pewnie ten ból, nie?

Ja umyłam podłogi i czekoladka to w ramach nagrody i w ogóle najpierw obowiązek a potem przyjemność ja preferuję Jak się w końcu opamiętam to wrócę na właściwe tory i nie będzie jak u Anusiaka, że zamiast do Częstochowy to Ona do Sieradza po cement...

[Agnieszka71]

No to zdecydujcie w koncu bialko na kolacje czy na sniadanie bo zaczynam watpic

Agnieszka71, dobrze piszesz, ale poleci Gufcia w piatek i zabalujemy, co? bo my to juz jestesmy umowianoe

Kochana jak mnie w piatek w nocy z lotniska odbierzesz to nie ma problemu,mam samolot okolo 21 to o 23 naszego czasu u ciebie bede.
mam tylko problem z balastem,tez by chcial masz wieecej materacy czy karimatki zabrac?

[Asiula]

No to zdecydujcie w koncu bialko na kolacje czy na sniadanie bo zaczynam watpic

na diecie to kolację oddaj wrogowi ale ja ci powiem że osoby spożywajace dwa jajka na śniadanie szybciej tracą na wadze

[garsteczka]

przy dietce to Ty na noc kolację powinnaś sobie wogóle darować ażeby nie obciążać żołądka to po pierwsze

to jest pulapka dietetyczna wlasnie ze kolacji nie jadamy na diecie,

po drugie w nocy już wszystko się regeneruje

regeneruje sie aminokwasami ktore skad bierze jak nie z bialek?

Aga mam domek ogrodnika

[Agnieszka71]

Aga mam domek ogrodnika

Jezu,juz jade ,wsiadam w samolot,pedze.............
sluchaj to my facetow zostawimy w mieszkaniu a my w domku ogrodnika :piwo:i ty dopiero teraz o tym...takie mozliwosci..............

ale ja ci powiem że osoby spożywajace dwa jajka na śniadanie szybciej tracą na wadze
_________________

zamulilabym sie na amen

[Asiula]

przy dietce to Ty na noc kolację powinnaś sobie wogóle darować

to jest pulapka dietetyczna wlasnie ze kolacji nie jadamy na diecie

[sabina]

garsteczka chciała pocztać co tam u Ciebie ale w końcu tylko o jajach sie naczytałam i tyle

i włąśnei mam dziś na śniadanko oooo

[garsteczka]

sluchaj to my facetow zostawimy w mieszkaniu a my w domku ogrodnika

im jeszcze Dominikamojego damy pod opieke,co by sie nie nudzilo, amy sie zaopiekujemy butelkami, moj J zaczal sobie barek kompletowac,tak wiec, koniaczek,12letnia whisky, absolwent juz stoja i czekaja

A ja dzis spalam do 8 20, z przerwami na wydzielanie mleka bo moje dziecko znow glodne w nocy

Drugi dzien dietki, na wadze nic nie spadlo, ale brzuch jakbymniej nadety dzis.....
Popijam kawke, zaraz biore sie za wypalnianie rejestracji na moim uniwerku, bo to juz juz za kilka dni sie zacznie!!!!!!!!!
wracam do zycia akademickiego
Dokladnie rok temu szlam na urlop macierzynski i wiecie o czym myslalam? ze moje zycie juz zawsze bedzie wielkim urlopem, ze nie wyobrazam sobie jak to bedzie z dzieckiem wygladalo, czy dam rade wrocic dopracy, o szkole to nawet nie myslalam.............
Ale jak zobaczylam swojego synka to sobie uswiadomilam ze dla niego musze sie jeszcze bardziej starac, ze dam rade ze studiami i z praca,ze w koncu moge spelniac swoje marzenia,bo nie bede robic tego tylko dla siebie, nie pracuje tylko na swoja lepsza przyszlosc, ale tez dla mojej rodziny.

I oto nie dlugo zaczyna sie semestr


Asiula, pierwsze zdanie to chcialam zacytowac Twoja wypowiedz
W sumie to tyle ile specjalistow od zywienia to tyle samo wersji najzdrowszej dietki, wazne chyba jest tylko to aby kazdy dopasowal styl zywienia do wlasnych upodoban, zeby chudnac zdrowo aletez przyjemnie

sabina, tez zjadlam jajko na sniadanko

[Anja]

garsteczka, na pewno dasz radę dzielna z Ciebie dziewczyna jeny będę za Ciebie trzymała mocno
Mówię Ci dasz radę

[garsteczka]

Bylam na dworku, zima na calego, snieg, ale sloneczko siweci tylko tu nie wiedza ze chodniki mozna odsniezac, i ciezko wuzeczek przepchac..... :myśli1: :myśli1: Ale zaraz znowu ide, posklepach polazic,przydalby sie jakis sweterek czy bluza bo jak przemeblowalam szafe to mam tylko:
2 stroje do obecnej pracy, 2 stroje z poprzedniej pracy
10 koszulek i bluzek z krotkim rekawem.....
reszta lekko....za duza, ale na konkretne zakupki to za jakies 5kilo sie wybiore



W szkole juz wszystko pozalatwiane,internet ulatwia wiele rzeczy,bo cala rejestracje,wszystkie formalnosci mozna zalatwic, jedynie jutro jade po odbior karty studenckiej, a od wtorku wyklady

[Asiula]

Garsteczka super że na studencką drogą wracasz
a tej zimy to nie zazdroszczę

[Agnieszka71]

Garsteczka dasz rade kochana,ciesze sie ze na studia wracasz
dasz rade

amy sie zaopiekujemy butelkami, moj J zaczal sobie barek kompletowac,tak wiec, koniaczek,12letnia whisky, absolwent juz stoja i czekaja

[Anusiak]

Garsteczko fajnie, że wracasz na studia no i i jestem pewna, że świetnie sobie poradzisz ze wszystkim.

[sabina]

a tej zimy to nie zazdroszczę

a u ciebie co lato bo u mnie też zima


fanie ze wracasz na studia

[tomsa]

I oto nie dlugo zaczyna sie semestr

No to kciuki trzymam Pani Studentko

reszta lekko....za duza

Jak ja Ci kopaska sprzedam za marudznie na ten temat

[Anja]

garsteczka, no świetna wiadomość jak fajnie że się udało

[becia]

garsteczka, trzynam za powrót na studia , dasz radę

a teraz jak poczytałam o tej kolacji czy jeśc czy nie no i wogóle to ja juz chyba nic nie iwem, ale poczekam garsteczka, na efekty twojej dietki

[garsteczka]

Hej kochane, wrocilam z legitymacja, wlaczylam komputerek, otworzylam forumek i..... to bylo jakies 2 lub 3 godziny temu

Malenki urzadzil sobie dzikie harce, marudny strasznie, z reguly unikam rozpieszczania go, ale tak patrzyl na mnie ze go ululalam do spania bo taki byl wym,eczony

Teraz slodko spi, ja zalaczylam Brzydule i moge sobie wreszcie z Wami popisac

becia, moim zdaniem, co juz wczesniej napisalam, to ile specjalistow tyle super zdrowych sposobow odrzywiania, a chodzi o to by dopasowac cos do siebie
Ja np wieczorem musze cos zjesc, chocby jajo na twardo, bo inaczej czuje sie zle, ale niektorzy rano nie przelkneliby owsianki na przyklad, prawda?

A teraz..... efekty mojej dietki sa juz Waga ruszyla, leci w dol, o w takim tempie
Na razie jednak minal 3 dzien, dla zainteresowanych to dzis zjadlam:
jajecznica z 3 jajek
serek wiejski
plaster chudego schabu i szpinak na czosnku
szklanka sojowego mleka

jeszcze pewnie zjem na kolacje, puszke tunczyka

Teraz pedze nadrabiac wasze posty bo tyle ich jest


Ktos na herbatke ziolowa sie pisze?
Jakby jakies pytania co do dietki to chetnie odpowiem

[becia]

efekty mojej dietki sa juz Waga ruszyla, leci w dol, o w takim tempie

no to chwal sie kochana ile juz spadło