418 odpowiedzi w tym temacie

[slonko2544]

ja jem bo mi się nudzi...

kamilka p., jak Ci się nudzi to może aktywnie spędzaj ten wolny czas

[Katarynka]

przez to, że tak mało jesz masz napady na słodycze...

kamilka p., powinnaś jeść wiecej zdrowych produktów

O tak.... uzupełniasz niezdrowo energię. A cukier to zło! Ono tylko oszukuje. Dalej trzymam kciuki:)

[kamilka p.]

dzisiaj:
-śniadanie pół activi(70kcal)
- 2 śniadanie 4 plastry ananasa(30kcal)
-obiad troszeczkę makaronu i troszkę gotowanego kurczaka(100kcal)
-kolacja 2 plastry mortadeli i sałatka z 2 liści sałaty i kawałeczka ogórka(80kcal)
po za tym jakieś (500kcal ) ale nie powiem co to było
razem 780 kcal

[mila92]

po za tym jakieś (500kcal ) ale nie powiem co to było

ja mam nadzieję ze naprawdę cos tutaj było... i że nie wymyslasz sobie dodatkowych kalorii byśmy się tylko nie czepiały

razem 780 kcal

no to ja już powinnam po moim jedzeniu ocean łzami zapełnić

[kamilka p.]

po za tym jakieś (500kcal ) ale nie powiem co to było

ja mam nadzieję ze naprawdę cos tutaj było... i że nie wymyslasz sobie dodatkowych kalorii byśmy się tylko nie czepiały

razem 780 kcal

no to ja już powinnam po moim jedzeniu ocean łzami zapełnić

Mila ty nie wymyślaj głupotek
a mi po prostu wstyd co ja tam zjadłam i dlatego nie chce pisać

[tomsa]

a mi po prostu wstyd co ja tam zjadłam i dlatego nie chce pisać

A mi by było wstyd na Twoim miejscu , ze nie słucham dobrych rad i swoje zdrowie ryzykuje

[Antoś]

kamilka p., to już zaczyna być przerażającee! Ty wogóle nie dostarczasz organizmowi potrzebnych mu witamin itp.! Zacznij jeść normalnie. A może Ty specjalnie tak piszesz żebyśmy się zamartwiały Tobą i bardziej interesowały? Bo ja już nie pojmuje

[kamilka p.]

ta jasne Abntoś wymyślam że mało jem żebyś się mną interesowała
dzisiaj
śniadanie pół pomidora(19kcal)
obiad zupa(75kcal)
kolacja 1 kanapka(100kcal)
dodatkowo
baton (199kcal)draże(120kcal) i chipsy(200kcal)
razem ok 850kcal

[nadzwyczajna]

kamilka p., nie jedz tych chipsiorów, bo tylko kalorie zabierają...zjedz lepiej jakąś sałatkę zamiast, albo kromkę żytniego z czymś dobrym..

[Antoś]

ta jasne Abntoś wymyślam że mało jem żebyś się mną interesowała

no sorry ale dzisiejsza rozpiska tylk mnie w moim przekonaniu utwierdza. Próbujesz zwrócić chyba na siebie naszą uwagę. Normalne jedzenie u Ciebie nie wynosi nawet 200kcal!! Wiec chyba cos jest nie taK! NIe widzisz tego!?? NIe rozumiesz!!??
Ale Twoje życie więc pretensje jak się rozchorujesz będziesz miałą tylko i wyłącznie do siebie.
Chyba jeszcze nie dojrzałaś do odchudzania sie.....

[nadzwyczajna]

jak się je głównie batony cukierki i chipsy zamiasy zdrowego jedzenia to nie ma tu mowy o żadnym rozsądnym jedzeniu..

kamilka p., czego ty od nas oczekujesz

[kamilka p.]

przeszkadzam wam tu no to ok nie znam was więc niczego nie oczekuje
ja po prostu nie umiem sie jeszcze poważnie odchudzać sami napisaliście wcześniej że jestem jeszcze młoda no to o co halo zaskoczyło mnie to co napisał nadzwyczajna i Antoś

[Katarynka]

Ja się przyłączę do protestów... Nie schudniesz tak w życiu! Cukier spowalnia metabolizm, tak samo jak to, że nie dostarczasz mu odpowiednich składników. Wiem, że jeszcze o tym nie myślisz, ale zastanów się, czy za parenaście lat nie chciałabyś swojemu mężowi dziecka urodzić, być zdrową, piękną kobietą, która bierze z życia najlepsze? Zdrowia nie można kupić. Kupisz sobie leki, ale nie zdrowie. Pamiętaj, teraz fundujesz sobie straszną przyszłość. Nie myśl o dniu, ale o latach. Pracy także nie będziesz mogła znaleźć, czy coś. Nie mówię, że spowoduje to dieta. Chodzi mi o przesadę w niezdrowym jedzeniu. Teraz chcesz szybko i łatwo, ale ten okres, w którym żyjemy jest najważniejszy. Nie niszcz się. Dbaj o zdrowie, bo masz je tylko jedno.

[nadzwyczajna]

Jak jesteś na forum o dietach to chyba oczekujesz, że ktoś ci powie jak sie odchudzać.
To ci mówimy, że jedzenie chipsów i batoników, a na śniadanie ledwie co pomidor, zamiast czegoś rozsądnego.. Tak nie można się odżywiać i tu nawet nie że w odchudzaniu, ale w ogóle.

no wiesz.. kto by pomyślał..taka fajna dziewczyna, a tak głupio się zachowuje..

ja po prostu nie umiem sie jeszcze poważnie odchudzać sami napisaliście wcześniej że jestem jeszcze młoda no to o co halo

i to oczywiście wg ciebie jest usprawiedliwienie do niezdrowego jedzienia?? "jestem jeszcze młoda i mi wolno
i nie gadaj głupio, że komuś przeszkadzasz..

[shashua]

kamilko widzę że szczerą troske o ciebie odbierasz jako atak i wszelkie dobre rady nie trafiaja do ciebie żadną miarą -nie komentuje tego bo to Twój wybór i nikt nikogo nie zmusi do zdrowego odchudzania -cokolwiek zrobisz to na swój rachunek -ale jezeli podajesz rozpiske to chyba bo to-aby ktoś na Twoje posty odpowiadał i radził dobrze ,jak sama nie potrafisz sie jeszcze poważnie odchudzać

[Za-Duza-Aga]

ta jasne Abntoś wymyślam że mało jem żebyś się mną interesowała
dzisiaj
śniadanie pół pomidora(19kcal)
obiad zupa(75kcal)
kolacja 1 kanapka(100kcal)
dodatkowo
baton (199kcal)draże(120kcal) i chipsy(200kcal)
razem ok 850kcal

Jesz koszmarnie!!! Pomijam słodycze - ale brak białka zwierzęcego - mięsko, wędliny, ryby
Białka generalni - sery, jogurty, mleko, jaja, brak witamin - jeden pomidor wiosny nie czyni

Mózg się nie rozwija na tym co jesz, reszta organizmu również - zacznij jeść ZDROWO i ROZSĄDNIE - nie możesz bez słodyczy - ustal - słodkie 2razy w tyg - środy i soboty - i max 2słodycze - i max 300kcal w nich i będzie ok

Postaraj się mieć 200kcal w owocach, kolejne 150 w warzywach i z 250 w mięsie i będzie ok

Kurczak

[kamilka p.]

dawno nie pisałam ale miałam przerwe od dietki bo przez nią miałam zły humorek ale od dzisiaj poprawa odchudzam sie ale z głową chyba więc dzisiaj było tak
rano śniadanko 3 wasa 1 z paprykarzem 1 z wędliną
2 śniadanie 4 pomarańcze
obiad gorący kubek i 2 toety z serem
kolacja 3 kanapki z wędliną
no i byłam u babci wiec były 3 kostki czekolady i delicja
to tyle na dziś bu$$aki kochane

[Katarynka]

Oj, a tym razem też opuszczasz nas i dietę? Rozpiska ładna. Szkoda tych delicji i czekolady... Następnym razem może skusisz się na gorzką czekoladkę? Trzymaj się

[kamilka p.]

to była gorzka czekolada
a co do diety i was nie odpuściła bym gdybyście odpisywały:/

[Katarynka]

a co do diety i was nie odpuściła bym gdybyście odpisywały:/

Oj... Zabolało...

to była gorzka czekolada

Szkoda, że tyle, ale chociaż to była gorzka.

Nadal powodzenia. Nie zrażaj się jedną awarią.