297 odpowiedzi w tym temacie

[Myrthi]

Katarynka, no super takie postanowienia. Ciagniesz do 47 kg widze, ile masz wzrostu?
Okej juz znalazlam ile Jeju az 47 ? ^^" nie za malo? To tylko moje zdanie, ale wiesz mamy tyle samo wzrostu :>

[Katarynka]

Katarynka widzę, że po mojej interwencji wróciłaś
Teraz together

Together forever! Myrthi, no może to mało, ale zawsze można przy np. 50 się zatrzymać A to takie moje marzenie...

[slonko2544]

Myrthi, Katarynka, ja mam tyle samo wzrostu co Wy

[mila92]

Katarynka, bardzo podobają mi się twoje rzeczy powodujące motywację Z takim nastawieniem to pójdziesz jak burza

P.S. Witaj spowrotem

[ailataN]

Katarynko co tam dzisiaj?
Mam nadzieję, że się nie poddamy
Czekam na rozpiseczkę papa

[Katarynka]

Z takim nastawieniem to pójdziesz jak burza

O tak... nastrój zmienił się o 100%.

Witaj spowrotem

Witam;*

Katarynko co tam dzisiaj?

A dziękuję, bardzo dobrze

Mam nadzieję, że się nie poddamy

O nie... przecież już paznokcie czekają na kosmetyczkę...

Czekam na rozpiseczkę papa

Rano kromka chleba z masłem i szynką+ 4 łyki herbaty z cukrem...=ok 350 kcal.
W szkole- jabłko =70 kcal,
W domu (wcześnie) kubek zupy i kawa z mlekiem (zamiast wody) i cukrem= 350?
W mieście jogurt jogobella=350 kcal.
Razem, na pewno nie przekroczyło 1200. No i już nic nie jem:) Najwyżej jakaś herbata, ale gorzka.
Wieczokiem, może jeszcze poćwiczę, ale to zobaczę.

Kupiłam sobie kefir (taki mały) do szkoły, paczuszkę rodzynek (kumpela zawsze częstuje, chciałam się zrewanżować) i chleb ten cieńki. Całą dużą paczkę. Czyli jestem dietowo zaopatrzona, bo w domu jabłka itp... Dobrze będzie;)

Ps. Wiem, jogurtu jeść nie powinnam, ale nie miałam nic innego do wyboru...

Ale chyba nie jest źle... Nie?

[ailataN]

O nie... przecież już paznokcie czekają na kosmetyczkę...

bardzo dobrze

Ale chyba nie jest źle... Nie?

rozpiska świetna... gratuluję tylko po co cukier do herbaty :myśli1: i kawy...
według mnie jogurt OK... ale zamiast cukru mogłaś więcej zjeść :myśli1:
I tak jest ładnie
pozdrowionka.

[Katarynka]

A... nie słodzę dużo... Łącznie było dzisiaj ze 2,5 łyżeczki...

[ailataN]

to dobrze
pomogłam Ci? hurra

[syla19799]

jogurt jogobella=350 kcal.

a dlaczego policzylas tyle kalori o ile sie nie myle to jogobella ma 90 kal na 100g

[Katarynka]

A to był jako obaid, prawie cały duży, oczywiście nie na raz.

[syla19799]

to był jako obaid, prawie cały duży, oczywiście nie na raz.
_________________

to teraz rozumiem skad te 350kal

[kamilka p.]

wow Katarynko świetna rozpiska:):)
i ta twoja motywacja
brawka kochana

[Katarynka]

Dzięki... A myślicie, że zgrzeszę, jeśli zjem jeszcze kanapkę, wasa+biały ser+ogórek?
Nie, prawda? I herbatkę wypiję

[ailataN]

Myślę, że będzie OK ja zawsze jem więcej
Powodzenia

[Katarynka]

Dzięki ailataN, za ciepłe słowa
Zjadłam ten chleb (wasa) z koperkiem, białym serem i 3 plastrami ogórka. Nie jest źle.

[ailataN]

Wasa? no to super

Dzięki ailataN, za ciepłe słowa

ciepłe jak ciepłe... ale serio mówię
ta wasa prawie nie ma kalorii
Oby tak dalej

[Katarynka]

Tak, oby
Jakieś 15 min. temu, zeszłam do jadalni. Była tam moja mama, poszłam, bo coś od niej chciałam. Widzę na stole leży jakiś serek Jogobelli. Taki waniliowy. Tak sobie myślę, może zjem troszkę z 1 kromką Wasy. I jak myślicie, zjadłam? Nie, nie zjadłam nic. Cieszę się, choć pewnie jutro będzie gorzej. Oglądałam momenty Super Size Me. Facet powiedział, że on po 3 dniu diety Mc Donaldsowej, zaczął się do niej przyzwyczajać. Porównal to do zerwaniu nałogu palenia. 3 pierwsze dni są najcięższe. Później organizm się przyzwyczaja. Gorąco Was proszę, abyście były przy mnie przez ten czas. Nie wiem ile ja będę potrzebowała czasu, nie wiem, czy dzisiaj mogę zaliczyć (zjadłam ten słodki dosyć jogurt). Ale proszę Was o wsparcie.
Moje ciało też chyba zauważyło coś nowego. Tzn. coś, czego nie doświadczał od jakiegoś czasu, zmniejszenie posiłków. Wcześniej jadłam więcej. Teraz się bardziej pilnuję. Zaczęło mi się trochę robić zimno. Może to zmiana pogody, bo też zaczęłam się ubierać bardziej wiosennie. Wcześnie, ale to chyba też miało jakiś wpływ. Obniżył się cukier... Codziennie coś było. Teraz przestaję jeść. Chcę zwyciężyć!

[ailataN]

Nie, nie zjadłam nic

Gorąco Was proszę, abyście były przy mnie przez ten czas.

JA będę love

Chcę zwyciężyć!

[Katarynka]

JA będę

Po raz kolejny, dziękuję Ci ogromnie! Jesteś wspaniała. Ty i reszta forum. Dziękuję

, a zawodnicy walczą
Będzie co swiętować!