38 odpowiedzi w tym temacie

[Agnieszka71]

Ja tez krece hula,takim z masazem.Takie ciezsze jest lepsze..........
dluzej nim krece.

[Nikola]

krece hula,takim z masazem

widziałam na allegro takie ale jak dla mnie za drogie:P A ile minut dziennie kręcisz?? Ja wczoraj dałam radę tylko 10min bo strasznie mnie bolało, ale dzisiaj mam zamiar 20min:)

[Agnieszka71]

Na razie krece 15 minut i tez mi czasem spada.Na poczatku bolalo mialam koszmarne siniaki,ale teraz juz powoli schodza i lepiej sie kreci
Oprocz tego jezdze na rowerku i robie brzuszki

[Nikola]

koszmarne siniaki

ołłł to nie wiedziałam że to aż siniaków się można nabawić Ale czego się nie robi dla wystrzałowej sylwetki

robie brzuszki

też się muszę za nie wziąć w końcu:)

[becia]

a ja dzisiaj do hula nasypałam fasoli, i nie umiałam kręcić, lepeij wychodzi mi bez, a ogólnie to wkurzał mnie ten dżwięk latających ziarenek

[Agnieszka71]

Beciu a ja probowalam takim nie obciazonym krecic ,ale nie umiem za lekkie dla mnie.A tym ciezkim daje az milo patrzec,tez czasem spada,ale nie tak czesto.

[becia]

ciezkim daje az milo patrzec,tez czasem spada,ale nie tak czesto.

może to kwestia przyzwyczajenia , na pustym kręcę tak 5 min, bez przerwy, a te z fasola nawet jednego okrążenia nie zrobiłam

[Nikola]

a te z fasola nawet jednego okrążenia nie zrobiłam

a może nasypałaś za mało? Ja tak samo zrobiłam że wsypałam tylko pół hula albo i mniej i wtedy kółko kręciło się w jedną a ziarenka w drugą stronę i od razu spadało. A jak nasypałam całe to jest suuper:D:D

[syla19799]

ja dzisiaj do hula nasypałam fasoli, i nie umiałam kręcić, lepeij wychodzi mi bez, a ogólnie to wkurzał mnie ten dżwięk latających ziarenek

nasyp do pelna tej wasoli ja nawet kilka razy potrzasalam zeby sie ubila ta fasola i wtedy nie ma halasu i lepiej sie kreci

[Agnieszka71]

A ja dzisiaj krecilam hula w obydwie strony-10 minut w lewo i 10 minut w prawo probowalyscie kierunek zmieniac?do tej pory krecilam tylko w lewo a dzis sprobowalam w druga strone,w prawo -tez fajnie

[syla19799]

ja dzisiaj krecilam hula w obydwie strony-10 minut w lewo i 10 minut w prawo probowalyscie kierunek zmieniac?do tej pory krecilam tylko w lewo a dzis sprobowalam w druga strone,w prawo -tez fajnie

ja nie umiem w druga strone krecic ja dzis krecilam juz tylko w cienkiej bluzce

[Agnieszka71]

to poproboj na pewno ci sie uda ,mi sie podoba i daje w dwie strony.Moje siniaki juz powoli schodza,sa zolte i nowe sie juz nie robia.ale cwicze na razie w grubej bluzce

[iwonka69]

ja nie umiem w druga strone krecic

a mnie, ani w jedna, ani w druga nie wychodzi.

[Agnieszka71]

a mnie, ani w jedna, ani w druga nie wychodzi.

musisz wiecej tej fasoli wrzucic ,zeby ci nie latala we wszystkie strony daj jej tyle do srodka zeby nie miala miejsca sie przemieszczac

[iwonka69]

ja tam ryż wsypałam i na całe kółko, więc nic w środku sie nie przemieszcza.
Lebiega ze mnie i tyle, ale jeszcze sie nie poddaję, ćwiczę.

[Agnieszka71]

Iwonka na pewno ci sie uda,tylko dluzej cwiczyc musisz Ja zawsze lubilam hula i szalalam w mlodosci na calego.Konkursy na podworku robilismy nawet
Iwonka trzymam mocno kciuki zeby ci sie udalo

[soccerp]

Ja się wziełam za hula hop i teraz straciłam może jeden cm w talii, ale nie wiem czy jest to związane z dietą czy z ćwiczeniami?

[Anja]

soccerp, ćwiczenia nigdy nie zaszkodzą

[Agnieszka25]

Ja smigam na stepperze, na twisterze, na kolysce... ale korcicie tym hula hopem niesamowicie. Chyba w tygodniu udam sie do sportowego. Musze pomyslec czy jestem w stanie znalezc chwile na niego jeszcze.