88 odpowiedzi w tym temacie

[Anja]

Marla_C, a to ty obrzartusek jesteś No jak chcesz się odchudzić to musisz zmienić nawyki no inaczej się nie da

[shashua]

aqua aerobik-to wspaniały pomysł! + zmiana nawyków na pewno da efekty!

[Anja]

no co do ćwiczonek to ja też jak najbardziej jestem za

[Marla_C]

czasami cięzko jest sie zmobilizować szczegolnie gdy sie nie ma kasy na areobik czy basen, a w domu wiadomo jak to zawsze jest coś ważniejszego nish cwiczenia, sprzątanie, obiad czy inne pierdolki.... staram sie cwiczyć kiedy nikogo nie ma w domu ale to tesh żadko sie zdarza, choć w moim przypadku głównie chodzi o brak kasy na cwiczenia.... czekam na podwyżke... heheheh

[Anja]

No z kasą to się zgadzam,ale jak nie ma kasy to można się mocno zmobilizować i poćwiczyć w domciu-ale wiem jak to jest samej ćwiczyć w domciu nie zawsze się chce

[shashua]

u mnie odwrotnie ,kasa by się znalazła,basenu niet, ,a na aerobik to ja za stara jestem ,by skakać jak koza
i muszę sama

[Anja]

shashua, ty mi tu nie gadaj,że za stara jesteś bo Cię normalnie kopsnę Byś musiała widzieć jakie kobietki ze mna na aero chodzą a ty mi tu takie rzeczy wypisujesz oj oj

[shashua]

,a ja mam wrażenie , że niestety tak jest,może jeszcze w większych miastach inaczej,ale w mojej pipduwie ,to już różnie
a kopsnij,co se będziesz żałować

[Anja]

shashua, przecież ja też w małym miasteczku mieszkam i co kobitki sie nie przejmuja a Ciebie kopać nie będe bo za kochana jesteś

[shashua]

a wiele razy w życiu bardzo potrzebny taki solidny kopniak w tyłek! no nie?
i ktoś ,kto dla naszego dobra nie pożałuje...

[barankosia]

oj mi też nieraz parę kopniaków w "tył" by się przydało

[Anja]

a wiele razy w życiu bardzo potrzebny taki solidny kopniak w tyłek! no nie?
i ktoś ,kto dla naszego dobra nie pożałuje...

święta prawda ja np wolę dostać porządnego kopsa niż udawaną dobrą rade

[k_asiaczek]

a ja zamierzam schudnąć do końca marca 30 kg i od przyszłego tygodnia zaczynam pod czujnym okiem lekarza trzymajcie kciuki, bo wiem, że odpowiednia dieta to nie wszystko pozostaje solidne i przede wszystkim silna wola, upór i samozaparcie . Najważniejsze, że mam motywację

[Anja]

k_asiaczek, no troszkę dużo chcesz schudnąć w tak krótkim okresie ale jak pod okiem lekarza,to nie będzie źle Zaciskam mocno za Ciebie i będę Ci mocno kibicowała Pisz nam jak najwięcej jak dietka u Ciebie przebiega....

[shashua]

witaj Kasiaczek ,napisz nam coś bliżej o sobie,ile ważysz, mierzysz i o swoich problemach z nadwagą i o dietce,na jaką przechodzisz , na pewno będziemy Ci kibicować i wspierać -zapraszamy do nas

[k_asiaczek]

aqua aerobik-to wspaniały pomysł! + zmiana nawyków na pewno da efekty!

[k_asiaczek]

Shashua potraktowałam Cię jak mojego "duchowego" przewodnika Wszystkie kobietki jesteście kochane i szczerze podziwiam ile dajecie z siebie, aby uzyskać wymarzoną figurę Nie ukrywam, że moją mocną motywacją jest mężczyzna, dlatego tak bardzo chciałabym, aby i mnie też się udało. Od niedawna jestem na tym forum i nie wiem jeszcze jak zrobić tak piekny wykres przebiegu diety i gubienia kg, ale mam nadzieję, że ktoś mi podpowie Pozdrawiam

[shashua]

oj Kasiaczek ,dziękuję ,bardzo mi miło,że tak piszesz
jeszcze nigdy nie byłam czyimś "duchowym " przewodnikiem-ale czemu nie? ( jeżeli chodzi o odchudzanie)
o odchudzaniu moim ,to najszybciej się dowiesz czytając moje opowiadanie konkursowe pt"gruba idzie" ,które znajdziesz na forum w dziale konkursy,a na wszystkie pytania bardzo chętnie odpowiem ,jak najszybciej będę mogła,bo teraz wyjeżdżam
i napisz więcej o sobie kasiaczek -oczywiście jak możesz, poznajmy się lepiej
a instrukcja ,jak zrobić suwaczek ,jest na stronie głównej-na samym początku w dziale: zanim zaczniesz korzystać forum-przeczytaj
pozdrawiam i trzymam kciukasy

[barankosia]

dokładnie tutaj http://www.diety.pl/... ... -vt308.htm .
Kasiaczek trzymam

[Anja]

k_asiaczek, fajnie,że do nas dołączyłaś i mam nadzieję,że zostaniesz z nami na długo długo Trzymam za Ciebie kciuki i mam nadzieję,że osiągniesz swój cel-będę bacznie obserwowała Twoje postępowania