Brunecia fighterka ;)
Rozpoczęty przez
brunecia
, środa, 06 kwietnia 2011 - 22:05
#1
Napisano śro, 06 kwi 2011 - 22:05
Hej. Ufff miałam dziś ciężki dzień w pracy. Jednak 5dni w tygodniu po 10h prac to dość męczące. Ale ja się nie daję prawie codziennie po pracy lece gdzieś na ćwiczenia. Dziś był "Fat burner" czyli aerobic mocno atakujący tłuszcz. Chciałam zostać na pilatesie (i najgorsze, że miałam na niego siły) ale stwierdziłam, że będe w domu po22 i nie zostałam... Na śniadanko zjadłam 3pojedyncze kanapki z ciemnego pieczywa z serkiem żółtym i polędwicą. Do pracy wzięłam 4 klapnięte kanapki+2 pałki z kurczaka. Pare chwil temu zjadłam małą miseczkę krupniku. Zazwyczaj jak wieczorem wracam do domu to wypijam tylko kubek zupy i spać. Jeszcze tylko idę się umyć i potem wysmarować balsamem wyszczuplającym i do wyrka. A co myślicie o tym, żeby posmarować się na noc balsamem wyszczuplającym i ubrać neopronowe spodenki? Nic, pobuszuje jeszcze troszke na forum i idem spac. Buziaki ciumaki
...
...
#2
Napisano czw, 07 kwi 2011 - 08:19
Nie wiem czy dobrze myślę , bo nie stosowałem takich gadżetów, ale tak na chłopski rozum, na noc nie robił bym tego bo: nocą masz odpoczywać i regenerować organizm. Jak zastosujesz tę technikę , bedziesz pocić się , a przez to gorzej wypoczywać. Efekt więc nie musi być taki jak myślisz, a zmęczenie i higiena nieco jednak mniej komfortowe.... Zrobisz jak uważasz , ale to moje zdanie, niekoniecznie słuszne Kciuki trzymam niezależnie..A co myślicie o tym, żeby posmarować się na noc balsamem wyszczuplającym i ubrać neopronowe spodenki?
#3
Napisano czw, 07 kwi 2011 - 21:23
nie wiem czy nie porobisz sobie potówek ,spodenek wprawdzie nie zakładam ale regularnie używam pasa przy ćwiczeniach ,zamęczyłam już dwa i za każdym razem można go wykręcać ,ciało poci się przerażliwie ale na noc to może podrażnićmyślicie o tym, żeby posmarować się na noc balsamem wyszczuplającym i ubrać neopronowe spodenki?
#4
Napisano czw, 07 kwi 2011 - 23:11
Macie rację co do spodenek. Będę je nosić, tylko na ćwiczenia A dzisiaj u mnie bardzo dietetycznie i ćwiczeniowo. Poszłam do klubu z myślą o zumbie a że po niej był "cellulit attac" to zostałam i na tym. Ciekawe czy jutro będę umiała chodzić hihihi. Ale za to jutro po pracy wybieram się znów na fitnes. W weekend wypocznę więc mogę się zmęczyć
#5
Napisano pon, 02 maj 2011 - 11:08
Uuuuuf święta i majówka to nie zbyt dobry czas na odchudzanie. W święta pofolgowałam sobie strasznie. Za to teraz znów wznawiam walkę, do wakacji coraz bliżej. A poza tym mam nową motywację.....poznałam kogoś fajnego, jak to się mówi "ktoś sprawił, że ten uśmiech się pojawił" Tak więc i dla Niego chcę być piękna. Teraz właśnie siedzę i zabieram się za pisanie dalszej części pracy dyplomowej, ale zaraz wciągnę na dupkę neopronowe gatki, żeby chociaż gładki miec ten wielki tyłek Chciałam dziś wieczorkiem wyskoczyć na aqua aerobic, ale niestety majowy weekend i z baseniku nici Trzymajcie się cieplutko
#8
Napisano wto, 03 maj 2011 - 22:44
brunecia, alez zaluje, ze tu wczesniej nie zajrzalam, tlyko na Twoje wypowiedzi u siebe komentowalam. Masz niesamowicie pozytywna energie w tych zaledwqie kilku postach. Bede zagladac czesciej
#9
Napisano śro, 04 maj 2011 - 06:43
ale fajnie się słyszy .... cieszymy się z Tobą. Fakt że masz motywację i to dobrą. Superpoza tym mam nową motywację.....poznałam kogoś fajnego, jak to się mówi "ktoś sprawił, że ten uśmiech się pojawił"
Widzę tez że prócz determinacji masz :
1. cały szereg zasad i to dobrych
2. wytrwałość
3. energię - możeś Ty jest wulkanik
4. no i te neopronowe gatki
Kibicuję Ci jak diaski
#10
Napisano śro, 04 maj 2011 - 08:58
#11
Napisano śro, 04 maj 2011 - 10:27
Melduję się u Ciebie . Fajnie, że do nas dołączyłas:D
#12
Napisano pią, 06 maj 2011 - 07:55
#13
Napisano pią, 06 maj 2011 - 10:25
Haha Jazoo bardzo chętnie bym napisała, że u mnie genialnie, zero pokus albo że pięknie umiem im się oprzeć, ale niestety. Wczoraj w ramach dupiatego dnia zeżarłam pół puszki masy krówkowej W cholere słodka ale i tak ostro jadłam, potem prawie zwymiotowałam i stwierdziłam, że to był kiepski pocieszacz W każdym razie, teraz w ramach kary jem mega dietetyczne sniadanko i zabieram sie za pisanie pracy dyplomowej. Z czego rano miałam pomysła, żeby wyjść przed blok, wznieść ręce ku niebu i zaśpiewać "Gorzkie żale przybywajcie"
Agnieszka25, Miło, miło- witam jeszcze raz
sabina, masz kochana wątpliwości? Przecież nam się na bank uda! I będziemy mega laski
Clarin, Zaglądaj zaglądaj zapraszam
Agnieszka25, Miło, miło- witam jeszcze raz
sabina, masz kochana wątpliwości? Przecież nam się na bank uda! I będziemy mega laski
Clarin, Zaglądaj zaglądaj zapraszam
#14
Napisano pią, 06 maj 2011 - 19:44
Zagladam wiec kochana Bo tej pozytywnej energii nigdy nie za wiele i jest zarazliwa
#15
Napisano sob, 07 maj 2011 - 06:05
No cóż....zostało mi 3 strony do napisania pracy dyplomowej. Jakoś pójdzie Dziś calutki dzień spędzę na uczelni, ale za to wieczorem idę z moim chopem gdzieś Kurcze ginekolog przepisał mi Diane35 na moje rozregulowane miesiączki, a ja głupia weszłam na internet poczytać co o tym sądzą, to 3/4 kobiet które je stosowało PRZYTYŁO eeeeh mam nadzieję, że jakoś zleci mi ten dzień i za dużo nie przytyję Miłego i dietetycznego dnia Kochani
#16
Napisano wto, 10 maj 2011 - 22:06
witam ponownie eeeeh coraz mi ciężej na duszy w związku z tym pisaniem pracy ale dam rady, innego wyjścia nie mam kupiłam sobie dzisiaj w Carrefour chlebek taki specjalny "fitness" zobaczymy co to za cudo od jutra znów zaczynam wielką walkę. Rano wstaję o 4;30 żeby isc pobiegać, tak z rańca najlepiej, a jak! dobranoc kochani
#18
Napisano śro, 11 maj 2011 - 07:05
Kurde, to szkoda, że Cie nie zapytałam czy już jest jasno wstałam a tu szaro-buro i....poszłam dalej spać. Może od przyszłego tygodnia się jasno zrobi to będę biegała a jeszcze dziś wieczorem spróbuje. Pytanie do Was: czy pumpernikiel jest chlebem dietetycznym? Myślę, żeby dziś pomęczyć hula-hop. Niestety odkąd rodzice przywieźli mi ławę to nie ma miejsca dla skakanki nic, uciekam do pracki trzymajcie się cieplutko
#20
Napisano śro, 11 maj 2011 - 08:21
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych