914 odpowiedzi w tym temacie

[Kama36]

Ell nabiegałas się tyle ,że ćwiczonka możemy uznać ,że jadnak były

[Ell]

Syla, życzenia się sprawdziły, bo jak do tej pory czwartek spokojniutki
Kama36, dziękuję za to pocieszenie, bo naprawdę było mi żal, że nie mogłam tych ćwiczeń wypracować. Dziś około 14 zaczne pedałować, a wcześniej brzucholce, oczywiście
Jedzonkowo było:
maślanka z owocami (jabłko, banan) oraz siemieniem, otrębami i żurawiną
jajecznica, 3 deski z pomidorem
kawa i prince polo "caffe latte" - tak dla towarzystwa
Aktualnie się delektuję:
prażone z solą bez tłuszczu pestki dyni (50 gram)
Będzie:
zupa-krem porowy z migdałami (wczoraj zrobiłam z przepisu Loany, ale nie zdążyłam zjeść )
litr maślanki naturalnej z prawdziwymi jagodami z prawdziwego lasu od mamy (mniam!!)
A ćwiczenia jak zrobię - to wypiszę Miłego dnia Wszystkim

[Loana]

hej Ellunia no dietkowo całkiem, całkiem...wymazując to princ polo hehe...ale rozgrzeszam Cię, bo mnie jutro czeka ciasto dyniowe...a w sobotę ciężka batalia i masa smakołyków na stole
ale będę dzielna...jako i Ty bądź moja droga

[syla19799]

czescEll, witam cie w piteczkowy poranek i pytam czy dzis cwiczonka z loana zaliczylas bo jesli nie to ja o 9 bede jezdzic moje 3 minuty na orbitku wiec zapraszam do wspolnego wysilku
a zapomnialam ze o 10 standardowo przynajmniej 200 brzuszkow ze mna i sabinka

milego dnia ci zycze

[sabina]

ell co tam u ciebie dziś słychać?
mam nadzieje ze udało sie coś poćwiczyć
miłego dnia

[Kama36]

Ell miłego weekendu pewnie jak wszyscy spędzisz go po części na cmentarzu i u rodziny

[Anusiak]

Ell widzę, że ostatnio szalenie zabiegana jesteś i czasu na nic nie ma.

Pozdrawiam piąteczkowo i odmeldowuję się

[Ell]

Halo - wpadam pozdrowić Wszystkich!! Dziś cały dzień poza domem... Ale miło było i dość detkowo o dziwo. Może jutro wstawię rozpiskę, bo dziś mi się oczy kleją... Pozdrówka!

[Agnieszka71]

Ell milej niedzieli ci zycze

[sabina]

Ell co tam dizś u Ciebie słychać?

[syla19799]

Ell, co sie dzieje martwie sie napisz choc slowko

[shashua]

pozdrówka poniedziałkowe

[JAZOO]

Ell, dawno nie zajrzałem do Ciebie, zostawie jednak tylko ciepłe słow, bo sam jestem jak by poza gremium. Jesli będziesz , napiszesz , z radoscią poczytam, teraz jednak sam znikam w niebycie pracowniczych spraw....

[Ell]

Ahoj!! Jestem na króciutko się przywitać Z dietą do kitu, z ćwiczeniami też - Syla robi to za mnie Ale obiecuję poprawę od jutra Pozdrówka

[Kama36]

Ell trzymam za słowo dziś dietkujemy i ćwiczymy obiecałas
Miłęgo dnia

[sabina]

ell no ja trzymam za słowo chociaż ty chudzielec jesteś to Ci nei zaszkodzi

[syla19799]

Ell, ja tu czekam na spowiedz z dnia dzisiejszego z dietki no i cwiczonek a w szczegolnosci z cwiczen orbitrekowych bo obiecalas ale jakos caly czas sie migasz moze dzis bylo lepiej

[Loana]

cześć leniwcu co tam się wydarza w Twoim układzie cząsteczek? mam nadzieję, że wszystko w porządku możliwym...i nie obijasz się obrzydliwie
ściskam Cię moja droga i czekam na jaką kawową propozycję

[Ell]

Witajcie Drodzy Moi, dziś dietkowałam pięknie i wspaniale jak Syla i Loana mniej więcej No, może wpadł dziś jakiś batonik mały, ale to w biegu i przeciwdziałałam spadkowi cukru, bo mi się słabo zrobiło a prowadziłam autko Więc to leczniczo proszę potraktować Jedynie za ćwiczenia daję sobie Przynaję się - jestem ostatnio STRASZLIWY, STRASZLIWY leń :myśli1: :myśli1: :myśli1: :myśli1: Wprawdzie całymi dniami nie ma mnie w domu, ale wiem, Was też nie ma (LOANA) a ćwiczycie... Przykro mi bardzo, że tak zawodze w ostatnich tygodniach Was i siebie, ale mam nadzieję, że wreszcie wpadnę w ten ulubiony rytm codzienny albo co-drugi-dzienny A rozpiskę z dzis wstawię jutro i plan dnia tez będzie!! Wieczorne pozdrowienia Zmykam spać - jak się śpi to się chudnie

[Loana]

śpij dobrze leniwcze ja idę popracować wreszcie...bo wiadomo..dupa czasowa
ja też ostatnio się od-orbitrekowałam, bo nie ma siły rano...więc ostatni raz był basen w poniedziałek...może jutro się uda
buziaki Wariacie