154 odpowiedzi w tym temacie

[Dodzik]

wazenieto moj nlog

tez tak mialam ze musialam sie codziennie wazyc bo inaczej wariowalam do czasu kiedy waga mi sie popsuła wtedy nie mialam wyboru i bylam na "odwyku" teraz jak zwaze sie raz w tygodniu to chociaz widze efekty dietkowania

dopisek 18:23

wstawie dzisiejsza rozpiske:
jogurt truskawkowy z polowa opakowania platkow fitella+ 2 wafle ryzowe z serkiem
pomarancza
2 kawalki ryby + bulka grahamka+ dwa plasterki pomidora
jabco

[slonko2544]

a ja wagi nie posiadam i dlatego mój suwaczek się nie zmienia

[Dodzik]

slonko2544, no to trzeba szybko zakupic jakas albo do apteki sie zwazyc a napewno bedzie mniej i bedziesz mogla przesunac suwaczek


a dzisiaj biegalam po sklepach i szukalam hula hop i nigdzie nie ma

[slonko2544]

Dodzik, we wtorek będę wiedziała ile ważę,bo przy przy przyjęciu do szpitala ważą

[Dodzik]

slonko2544, a dawno temu sie wazylas??

[Anusiak]

Dodzik gratuluję pogonionego kilogramka

[slonko2544]

Dodzik, oj dawno,chyba jak się tu rejestrowałam,ale miałam wahania wagi...w górę i w dół i teraz nie mam zielonego pojęcia ile ważę

[Dodzik]

jezeli trzymalas sie dietkowania dzielnie to waga na pewno pokaze mniej trzymam za to

[slonko2544]

wiem,że teraz w najbliższym czasie będzie o wiele mniej...

[Dodzik]

a ja jutro postanowilam ze zgrzesze bo mam kupila dzisiaj takie pyszne ciasteczka ale jakos nie skusilam sie na nie chociaz slinka to strasznie mi leciala.... no ale ze nie bylo zadnego grzeszka przez caly tydzien to jutro pozwole sobie na te ciasteczko no moze 2

[ina44]

slonko2544, a waga która ostatnio spotkałam w selgrosie tylko 15zł. kosztowała i ważyła jak moja domowa takze taanie nie znaczy złe echhh słoneczko mam nadzieje że jakos w tym szpitalu bedzie i wszystko będzie po Naszej mysli jesli chodzi o zdrówko

[slonko2544]

ina44, obawiam się,że gdybym miała wagę to ciągle bym na nią stawała

echhh słoneczko mam nadzieje że jakos w tym szpitalu bedzie i wszystko będzie po Naszej mysli jesli chodzi o zdrówko

ina44,

[Dodzik]

oj dziewczyny jak mnie dzisiaj ssie bym chyba konia z kopytami pozarla :-? w dzien tak jesc mi sie nie chcialo jak teraz :-? no normalnie szok co chwile chodze do lodowki otwierasz patrze... i zamykam bo wiem ze nie wolno. wole lepiej isc juz spac bo jeszcze nagrzesze i z jutrzejszej nagrody beda nici wie milutkiej nocki dziewczynki

[ina44]

Dodzik, dobrej nocki a Ty Słoneczko wagę to olej bo masz wazniejsze sprawy na glowie i i tak wielki szacunek że Ty w takiej chwili o niej myslisz Ja bym ja olała totalnie

[slonko2544]

ina44, jak się zajmuję dietką to mniej o tym wszystkim myślę

ina44,

[Dodzik]

dzien dobry dziewczyny
wczoraj jakos czasu nie mialam zeby na forumek wlezc bo od samego rana sprzatanie, pranie, gotowanie same wiece jak to jest..... pozniej wieczorkiem bylam umowiona na z moja dawna klasa z liceum... fajnie jest spotkac sie z ludzmi ze szkolnej lawki porozmawiac itd. najbardziej wzruszyl mnie nasz wychowawca ktory sie poplakal i powiedzial ze " dla takiej klasy warto uczyc". Na nastepny weekend umowilismy sie jeszcze raz ale to pojedziemy na cmentarz do naszego kolegi ktory popelnil samobojstwo przed studniowka

jeszcze wstawie rozpiske z wczoraj chociaz nastawiam na baty bo nagrzeszylam:
jogurt z musli+ jabco
2 ciasteczka
jabco
miseczka zupy pomidorowej gotowanej na kostce rosolowej z makaronem
2 drinki

[syla19799]

Dodzik, pomimo twoich grzeszkow to i tak nie bylo tak tragicznie a spewnoscia juz dzis rozpiska jest piekna bez slodyczy i drinkow

[Dodzik]

oj dzisiaj dzien bardzo udany naladowalam energie chyba na caly tydzien dzisiaj byla taka sliczna pogoda sloneczko swiecilo ze ze znajomymi wybralismy sie na spacer nad morze do stegny.... mam do niej jakies 50 km takze siup w autko i juz na miejscu polazilam sobie po plazy i lesie z jakies 1,5 godziny i tak jakos mi sie fajnie zrobilo ale za to zbytnio na jedzonko czasu nie mialam ale mysle ze nie jest zle

a oto rozpiseczka:
jogurt z platkami pitella (pol opakowania)+ 2 dechy z szynka i pomidorem
salatka z tunczykiem( kukurydza czrwona kapustaogorekpapryka i tunczyk)
2 krokiety z grzybami i kapucha
herbatki zielone woda i teraz fervex bo cos mnie chyba lapie

no to tyle ide poczytac co u was na salonach

[Za-Duza-Aga]

Zdrowiej więc szybciorem!

Milsze

Zdeterminowany Kurczak

[syla19799]

Dodzik,

polazilam sobie po plazy i lesie z jakies 1,5 godziny

wcale sie nie dziwie ze energi nabralas po takim spacerku w dodatku nad morzem az ci zazdroszcze bo ja musze czekac do lata bo ja mam do morza conajmbniej 300km