2791 odpowiedzi w tym temacie

[Anja]

monika22, nasze połówki już przyzwyczajone do naszej miłości....Buntowały się ale dały za wygraną i się nawet zaprzyjaźniły
Moniś ja se u Jazzo potańczę z Tobą a Ty moj piękny dawaj jutro jakiś znak albo co JAzzo pamiętaj

[Agnieszka25]

No to i ja jestem ze swoimi kciukami. Dziękuje za sygnały i przepraszam, że nie odpuszczam zbyt często. Ale myslę dużo i ciepło:)

[JAZOO]

Wchodzę niestety tylko do aktualizacji suwaka, ale fasjnie że jakoś toczy się dalej forum, mam nadzieję że od września pełną parą. Dla podsumowania efekt tygodnia 1 - 4 kg mniej

[Anusiak]

efekt tygodnia 1 - 4 kg mniej

No nic tylko gratulować Krzysiu.

Pozdrawiam

[Mazia]

jazoo ale fajnie -

1 - 4 kg mniej

dzięki za sygnałki i mysle o was

[brunecia]

Wooow pozazdrościć, gratuluje!

[JAZOO]

Wpadam na chwilę z ranka z aktualizacją. Kolejny kilogram mniej. Wprawdzie tempo zmniejszyło się , ale to naturalne. Zastanawiam się nad wprowadzeniem okresu stabilizacji za ok 2-3 kg. Po tym np. miesiącu utrwalania wagi dalej dietować

[shashua]

wow,rany gratki Krzyś co ja tu widzę?????

[JAZOO]

Można by rzec , akcja trwa , jednak za chwilę (jak myślę ok 7 dni) zawieszam okres gubienia , na rzecz utrwalenia, jak sądzę na jakiś miesiąc. Obawiam się zbyt gwałtownej zmiany
poza tym wszystko gra

[shashua]

poza tym wszystko gra

a obszerniej???????????? :myśli1: :myśli1: :myśli1:

[brunecia]

Mój drogi, bo najważniejsze żeby mieć dystans do tego chorego świata

[JAZOO]

Kochani, obecnie mój status w odchudzaniu jest taki że po szybkim zgubieniu 6 kg zarządziłem sobie krótką przerwę, a właściwie czas na utrwalanie. Myślę że tak ok 2 tygodni do miesiąca i powracam do dalszej diety. W efekcie - 117 utrzymuję , a codzienna kontrola wagi utwierdza mnie że jest ok. Teraz troche dojadam węglowodanów , ale bez przesady
W sumie , w trakcie tej diety czuję się lepiej niż na dukanie, bo mogę praktycznie większość rzeczy jeść i tez nie ma ograniczeń specjalnych w warzywach itp. Dania zjadam w każdej postaci : gotowane, duszone i smażone. Przeciwnie do dukana , nie muszę szukać chudych produktów. Generalnie jem wszystko co ma minimalną zawartość węglowodanów i cukrów. Chleb , ziemniaki, makarony, ryże kasze, to niestety nie dla mnie, ale cała reszta niemal bez ograniczeń. Tak więc jestem dobrej mysli , czego i wam życzę ...

[JAZOO]

Hmmm marnie coś widzę z ruchem na forum... Zaczynam - myślę za kilka dni - od 1pażdziernika, kolejny etap diety, a właściwie to bedzie come back. przez 3 tygodnie powrót do normalnego jedzenia zrobił swoje (mam nadzieję) , organizm znów nauczył się trawienia węglowodanów, więc gotów jestem na kolejny skok z wagi. Trzymajcie kciuki jak by co.....
oczywiście jeśli ktokolwiek tu zajrzy

[Dorotek21]

witam witam serdecznie kope lat mnie tu nie bylo widze ze JAZOO, nie poddajesz sie i walczysz caly czas podziwiam naprawde podziwiam ja sie dawno poddalam ale od poniedzialku staram sie ograniczac:P zobaczymy co z tego wyjdzie sciaskam i pozdrawiam

[Mazia]

Jazoo dopinguje cię z całego serducha i trzymam kciuki pozdrawiam cieplutko

[sabina]

JAZOO, wpadlam sie przywitac

[Anusiak]

JAZOO, ja tu zaglądam codziennie ale sama ze sobą pisać nie będę.

Pozdrowienia dla Ciebie i Twoich dziewczyn

[iwonka69]

Krzyś, jak tam następny etap dietki? Dajesz radę?
Buziaczki

[Kama36]

Jazoo ruch na forum wreszcie się poprawił myslę ,że wszyscy po mału wracają.A ty jako szeryf tego babińca to najpierwszy powinieneś powrócić

[Anusiak]

A ty jako szeryf tego babińca to najpierwszy powinieneś powrócić

Taaaa a o Krzysiu słuch zaginął