PREPARATY NA CELLULIT

Prepraty wspomagające zwalczanie cellulitu.

PREPARATY NA ODCHUDZANIE

Preparaty i suplementy wspomagające odchudzanie.

DIETY

ARTYKUŁY, PORADY, NEWSY - czyli wszystko to, co warto przeczytać o dietach: dietetyk online, diety online, dieta dukana, dieta south beach, dieta cud, dieta atkinsa, dieta kopenhaska, dieta kapusciana, dieta bialkowa, dieta kopenhadzka, dieta makrobiotyczna, dieta chili 3d, dieta lekkostrawna, dieta 13 dniowa, dieta montignaca, dieta proteinowa, dieta 1000 kalorii, dieta 1200, dieta 1500, dieta 500, dieta 2000.

ODCHUDZANIE

Odchudzanie - proces polegający na zmniejszeniu masy ciała do prawidłowej. W tym dziale znajdziesz także pojęcia: dietetyk, dietetycy, skuteczna dieta, tabletki na odchudzanie, tabletki wyszczuplające, suplementy diety, porady jak schudnąć, diety odchudzające, skuteczna dieta, zdrowe odchudzanie, efekt jo-jo, bieganie a odchudzanie, zdrowe odżywianie, dieta odchudzająca, dieta online, indywidualna dieta.

AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA

Aktywność fizyczna nie tylko pomaga nam zgubić wagę ale także bardzo dobrze wpływa na nasze życie fizyczne oraz psychiczne. Sport jest jednym z najzdrowszych sposobów na choroby cywilizacyjne XXI wieku. W dziale "Aktywność fizyczna znajdziesz takie zagadnienia jak: fitness, aerobik, zumba, body kombat, pływanie, siłownia, bieganie, nordic walking i wiele innych zagadnień związanych z ćwiczeniami.

ZDROWIE

ARTYKUŁY, PORADY, NEWSY - czyli wszystko to, co warto przeczytać o zdrowiu: zdrowie psychiczne, badania, leki, choroby, operacja, odżywianie, seks, psychika, wegetarianizm, zdrowie publiczne, zdrowe odżywianie, ruch to zdrowie, moda na zdrowie, uroda.

URODA

ARTYKUŁY, PORADY, NEWSY - czyli wszystko to, co warto przeczytać na temat urody czyli: makijaże, fryzury, cera, zmarszczki, problemy ze skórą, trądzik, trendy, pielęgnacja ciała, balsamy, cellulit, kosmetyki, perfumy, kremy.

BLOGI O ODCHUDZANIU - czyli wsparcie po starcie!

Napisz swój pamiętnik odchudzania i walki z otyłością, chwal się sukcesami i dziel ewentualnymi porażkami... tutaj otrzymasz wsparcie w dojściu do upragnionego celu, lifestylowy blog, aktywność fizyczna, spalanie kilogramów, blog o odchudzaniu, blog o dietach, rady i ciekawostki na temat odchudzania.

DIETETYK

W tym dziale możesz zadać pytanie dietetykowi, dowiedzieć się, co przygotować na pierwszą wizytę u dietetyka, sprawdzić jak wygląda droga edukacji by zostać dietetykiem, poznać szkoły w których realizowany jest kierunek: dietetyka, przeczytać o najczęściej zadawanych pytaniach przez pacjentów a także porozmawiać z dietetykiem o wszystkim innym :-)

POZNAJMY SIĘ...

Na dobry początek, powiedz nam coś o Sobie :)

CHCĘ SCHUDNĄĆ!

Nie pomaga żadna dieta? zawodzą porady kolegów i koleżanek? W tym dziale znajdziesz PORADY, ARTYKUŁY a także HISTORIE OSÓB które zmagają się z tym samym problemem co Ty.

1. do 5kg
2. do 10kg
3. do 20kg
4. powyżej 20kg
5. JESTEM NASTOLATKĄ - CHCĘ SCHUDNĄĆ

SUPLEMENTY DIETY - SUPLEMENTY, ODŻYWKI, KOSMETYKI

1. SUPLEMENTY DIETY I ODŻYWKI
2. ZIOŁA I HERBATY WSPOMAGAJĄCE ODCHUDZANIE
3. WITAMINY I MINERAŁY PRZY ODCHUDZANIU
4. KOSMETYKI WYSZCZUPLAJĄCE, ANTY CELLULITOWE I UJĘDRNIAJĄCE

Alergie

Niestety coraz częściej dowiadujemy się że ją mamy. Tutaj możecie porozmawiać jak sobie z nią radzić

Cellulit

Tutaj piszemy o tym jak uporać się z tym problemem. Jak zapobiegać, jakie kosmetyki, jakie ćwiczenia.

CHCĘ PRZYTYĆ!

Masz problem z przybraniem na wadze? nie pomaga żadna dieta? W tym dziale znajdziesz ARTYKUŁY, PORADY a także HISTORIE które napisało samo życie !

JAK SCHUDNĄĆ...?

Wiadomo, że z upływem lat chudnie się coraz trudniej. Tu możesz podzielić się z innymi swoimi problemami w walce ze zbędnymi kilogramami, ale też pomysłami na sukces.

WEGETARIANIZM

Rozmowy na tematy: jak wygląda nasz wegetarianizm/weganizm, jak dbamy o zdrowie? co jemy, jak się odżywiamy... a także rozmowy na temat filozofii wegetarianizmu oraz weganizmu, etyka wegańska i wegetariańska, przepisy wegetariańskie, artykuły o wegetarianizmie i wiele wiele innych przydatnych tematów...

Uzależnienia

Palenie papierosów, kawa, alkohol, itd. Wszystko to co sprawia, że nasz organizm w końcu mówi NIE. Tutaj możecie wymieniać się poradami jak zwalczać takie nałogi.

NASZE SUKCESY W ODCHUDZANIU :)

Napisz o swoich sukcesach. Ile kilogramów udało Ci się zrzucić i w jaki sposób...?

FITNESS/AEROBIK

Tu możesz napisać jakie ćwiczenia stosowałaś aby wspomóc odchudzanie lub zapytać innych jakie ćwiczenia powinnaś stosować...

OTYŁE DZIECKO - co robic ?

Opisz tutaj swój problem z dzieckiem, lub sprawdź, jak innym rodzicom udało się odchudzić swoje pociechy...

DANIA LIGHT - Nowe i sprawdzone przepisy

Może masz jakiś ciekawy przepis na danie light? Tu możesz podzielić się nim z innymi...

WARTO PRZECZYTAĆ...

Tutaj znajdziesz tabele, indeksy, wskaźniki BMI oraz inne pożyteczne informacje związane z odchudzaniem i dietami...

1. Indeks Glikemiczny
2. Tabele Kaloryczne
3. Dzienne zapotrzebowanie organizmu na...

DIETA DLA MĘŻCZYZN

Dział dla panów chcących schudnąć. Diety, Plany Treningowe, Siłownia, Zdrowie, Uroda i Moda. Dział dla mężczyzn i o mężczyznach.

CIĄŻA

Dział dla kobiet które chcą zajść w ciążę, są w ciąży lub były.
Czyli dieta, odżywianie, zdrowie, artykuły i komplikacje

DIETA UZNANA ZA HIT

Znajdziesz tutaj najczęściej stosowane diety przy odchudzaniu...

1. Dieta antycellulitowa
2. Dieta dr. Atkinsa
3. Dieta CAMBRIDGE
4. Dieta Diamondów
5. Dieta Gayelorda Hausera
6. Dieta dr. Haya
7. Dieta HERBALIFE
8. Dieta dr. Kwaśniewskiego
9. Dieta Kopenhaska
10. Dieta Montignaca
11. Dieta South Beach
12. Dieta Strażników Wagi
13. Dieta śródziemnomorska

DIETY - WYPRÓBOWANE I SPRAWDZONE

Tutaj prowadzimy rozmowy o różnych wypróbowanych dietach i rezultatach ich stosowania...

DIETY PRODUKTOWE

Znajdziesz tutaj diety oparte głównie na poszczególnych produktach...

1. Dieta grejpfrutowa
2. Dieta jabłkowa
3. Dieta makaronowa
4. Dieta pomidorowa
5. Dieta ryżowo - owocowa
6. Dieta sałatkowa
7. Dieta wegetariańska
8. Dieta ziemniaczana
9. Dieta z mrożonek
10. Dieta "zupna" odchudzająca

DIETA OGRANICZONYCH KALORII

Znajdziesz tutaj diety, dzięki którym schudniesz dostarczając organizmowi określoną liczbę kalorii...

1. Dieta 1000 kcal
2. Dieta wiosenna 1500 kcal
3. Dieta 1200 kcal

DIETY SEZONOWE

Znajdziesz tutaj diety na każdą porę roku...

1. Dieta nowalijkowa
2. Dieta na wiosnę
3. Dieta na lato
4. Dieta na jesień

DIETY TYGODNIOWE

Znajdziesz tutaj diety, które w ciągu tygodnia pomogą Ci zrzucić parę kilo...

1. Dieta orientalna
2. Dieta oczyszczająca
3. Dieta warzywna
4. Dieta dla zapracowanych

DIETA WEDŁUG GRUPY KRWI

Znajdziesz tutaj diety zależne od grupy krwi...

1. Dieta dla grupy krwi 0
2. Dieta dla grupy krwi A
3. Dieta dla grupy krwi AB
4. Dieta dla grupy krwi B

DIETA W CHOROBIE

Znajdziesz tutaj diety, które możesz stosować podczas choroby np...

1. Dieta przy celiakii
2. Dieta przy cukrzycy
3. Dieta wysokobłonnikowa
4. Dieta niskobłonnikowa
5. Dieta przy kamicy żółciowej lub zapaleniu trzustki
6. Dieta przy artretyzmie
7. Dieta przy chorobach wątroby
8. Dieta przy zapaleniu żołądka i jelit, biegunce
9. Dieta przy niewydolności nerek i wątroby
10. Dieta przy chorobie wrzodowej
11. Diety przy niewydolności krążenia i nadciśnieniu
12. Dieta przy miażdżycy i chorobie wieńcowej
13. Dieta podczas wysokiej gorączki

DIETY DLA KOBIET W CIĄŻY

Znajdziesz tutaj diety, które polecane są dla kobiet w ciąży i laktacji.

CHCĘ PRZYTYĆ. JAKA DIETA?

Są tacy i to nie żart, że chcą przytyć... Tak więc specjalnie dla Was stworzyliśmy ten dział. Tutaj możecie pisać o swoich problemach z niedowagą.
Wspierajcie się, pomagajcie sobie wzajemnie.

SPRAWY FORUM

1. KONKURSY
2. Zanim zaczniesz korzystać z Forum - przeczytaj!!!
3. To Forum jest dla Was, dlatego...
4. Zaproponuj nowe kategorie i działy Forum
5. Problemy z forum

O wszystkim - czyli luźne rozmowy

Tutaj możecie pisać o wszystkim tylko nie o odchudzaniu i dietach:).

1. Konkurs "Dlaczego warto schudnąć?"