echhhhhhhh mnie Mariusz do Warszawy to nie póści...no ale to nic jak co toWy się poumawiajcie ale focie ze spotkania poróbcie,żebym mogła se chociaż pooglądać
Pierwszy etap totalnej zmiany w życiu - dieta ciała i mózgu
Rozpoczęty przez
gufinka
, wtorek, 20 maja 2008 - 19:47
...
...
#82
Napisano pią, 30 maj 2008 - 11:37
Ooo ja to ja nie wiedziałam o tym pomyśle..może mnie wtedy jeszcze nie było.A no może być i w Łodzi,jakoś sie tam doturlam w razie czego.
http://straznik.diet...1707b92f0b0.png
Odrobina motywacji..wyrzeczeń i ambicji a efekt będzie widoczny!!Pozytywne myślenie i uśmiech przyda sie.
Odrobina motywacji..wyrzeczeń i ambicji a efekt będzie widoczny!!Pozytywne myślenie i uśmiech przyda sie.
#84
Napisano pią, 30 maj 2008 - 11:50
Anulka siostrunio jak miło że jesteś. Oj dziś jakiś dzień prawdy..za dużo rzeczy sie dowiaduje od rana!
http://straznik.diet...1707b92f0b0.png
Odrobina motywacji..wyrzeczeń i ambicji a efekt będzie widoczny!!Pozytywne myślenie i uśmiech przyda sie.
Odrobina motywacji..wyrzeczeń i ambicji a efekt będzie widoczny!!Pozytywne myślenie i uśmiech przyda sie.
#86
Napisano sob, 31 maj 2008 - 12:52
#89
Napisano pon, 02 cze 2008 - 13:34
Mnie nie wywiało, walczę jak lew!! W weekend starałam się dogadać z mamą, nie było tak źle!!! Wczoraj byłam na grillu - moje menu:
2 kubki soku pomidorowego
ogórek kiszony
gruszka pierwsza w sezonie
no i wodaaaaaa
A tak na codzień:
rano Owsianeczka albo razowiec z serem żółtym, warzywa
obiad warzywa + ziemniaki albo mięso albo ryba albo soja
jogurt
kolacja mozzarella z pomidorkeim na przykład uwielbiam
Teraz lecę czytać co u was...
2 kubki soku pomidorowego
ogórek kiszony
gruszka pierwsza w sezonie
no i wodaaaaaa
A tak na codzień:
rano Owsianeczka albo razowiec z serem żółtym, warzywa
obiad warzywa + ziemniaki albo mięso albo ryba albo soja
jogurt
kolacja mozzarella z pomidorkeim na przykład uwielbiam
Teraz lecę czytać co u was...
#91
Napisano pon, 02 cze 2008 - 13:57
Tak jak założyłam sobie 1kg średnio tygodniowo. Tylko. że to tak wolno..... ale wiem wiem. Kiedyś szybciej chudłam za to teraz mam 20 kg do zrzucenia matko jedyna Ale chwaliłam się wami rodzince i szczęśliwi są bardzo, że się tak zawzięłam. Mama stwierdziła, że może w końcu coś doprowadzę do końca i tak myślę, że jak mi się uda to mi skrzydła wyrosną!!! Tylko ile one ważą!!!
#92
Napisano pon, 02 cze 2008 - 13:58
gufinka, mam nadzieje ze osiagniesz cel i wszystkim udowodnisz że potrafisz
#96
Napisano pon, 02 cze 2008 - 14:23
Jeśli dobrze liczę to by było idealnie, mniej więcej 4 miesięcznie!!! Tyle, że to wychodzi w okolicach Świąt hm... No ale myślę, że tym razem po takim czasie nawet ja się powstrzymam pamiętając trudne początki i koszmarne lata obfitych kształtów. Ale mam nadzieję że karpik mi ością w gardle nie stanie. Może sobie strzelę fileta
#98
Napisano pon, 02 cze 2008 - 14:34
Dobra dobra, ja już czytałam o tej Twojej siatkówce! Na plaży!!! I skomentowałam sfrustrowana maksymalnie Ja z moim siedzeniem na dupsku to nie mam szans. No i Ty 10 lat młodsza dziołcha jesteś!!! W Twoim wieku chudłam błyskawicznie ale za to jak wracałam do starych przyzwyczajeń to nadrabiałam jeszcze szybciej więc jak najbardziej popieram wolne a skuteczne i trwałe odchudzanko
#99
Napisano pon, 02 cze 2008 - 14:38
i tam w miescie tysz mozna isc w kosza pograc.. czy w siate do parku
jest milion rzeczy jak mozna aktywnie spedzac czas
ja ostatnio np po starych bunkrach chodziłam jest taka wielka góra i ruiny i se zrobiłam godzinny spacer.. zmachałam sie przy tym nieziemsko ale nigdy tam wczesniej nie bylam i fajowo było
jest milion rzeczy jak mozna aktywnie spedzac czas
ja ostatnio np po starych bunkrach chodziłam jest taka wielka góra i ruiny i se zrobiłam godzinny spacer.. zmachałam sie przy tym nieziemsko ale nigdy tam wczesniej nie bylam i fajowo było
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych