728 odpowiedzi w tym temacie

[mila92]

Hejka buziaki444,

Jak tam Ci dzionek mija???zabiegany poniedziałek czy raczej słodkie lenistwo??? A jak tam dietka??
Buziaki papa

[buziaki444]

hej Milciu
dzis lenistwo bo mam wolne na uczelni
ale od jutra sie zacznie

a dietkowo wyglada to tak:
śniadanko:
kawa+lyz cukru+mleko (ok 80kcal)
1kr chleba slonecznikowego+ 1 pl sera + 2 pl pomidora (ok 200kcal)

obiad :
bardzo mala zapiekanka (ok 300kcal)
ale nie jest źle bo tylko 580kcal a na kolacje bedzie tylko jogurt z musli i moze marcheweczke wiec... ej wlasnie wyliczylam ze zjem dzis tylko 800kcal

to zjem sobie zaraz kanapeczke z indykiem i bedzie akurat 1000kcal
wiem ze tej zapiekanki nie powinno tam byc ale nie moglamsie powstrzymac

ale jakby nie patrzec i tak nie jest zle

[mila92]

dzis lenistwo

oj jak ja ci zazdroszcze

Jak mówiłaś tak zrobiłaś - Kawka z cukrem

A dietka super tą zapiekanka się nie martw i tak nie przekroczysz 1000 kal

[buziaki444]

Jak mówiłaś tak zrobiłaś - Kawka z cukrem

dzien bez kawki z cukrem i mleczkiem to dzien stracony

ps a teraz ide do Ciebie ibede znowu na Ciebie krzyczec

[Anusiak]

dzien bez kawki z cukrem i mleczkiem to dzien stracony

to najprawdziwasza prawda jest. Jak nie ma kawki to i dzień do kitu.

[mila92]

ps a teraz ide do Ciebie ibede znowu na Ciebie krzyczec

Teraz to mnie normalnie zbijesz...

[becia]

a mnie się dziwią,że bez kawki ani rusz a ja widzę,że tu więcej kawiarek jest :beer:

[Anja]

buziaki444, no dietkowo ładnie Ci idzie-a na malutką zapiekankę tez mam ochotę

[buziaki444]

no i widze ze Anja, wybaczyla mi zapiekanke
i dobrze wiedziec ze nie tylko ja mam taki kaffkowy nalog

a dzis szalalam:
sniadanie:
kawka taka jak lubie ok 80kcal
1,5 kr chlebka slonecznikowego+1,5 pl sera (ok 300 kcal)
3 ciasteczka "lu go" z musli (bo dopadl mnie glod na uczelni a rano nie zdazylam nic z domku wziac ) (ok 150 kcal)
obiad:
1 nalesnik z serem ( i tu nie mam pojecia ale strzelam ze 250kcal bo byl maly )
czyli dzis 780kcal

i jeszczemoge sobie 200 na kolacje zjesc

[mila92]

buziaki444, ja znalazłam że naleśnik z serem ma tylko 192 kal

[buziaki444]

ja znalazłam że naleśnik z serem ma tylko 192 kal

no i jak to przeczytalam to mnie radosc nieopisana wrecz ogarnela

dziekuje Ci milciu za fatyge
bo w moich tabelkach nie bylo

[bernadetta]

buziaki444, jesteś z Bydgoszczy?

[buziaki444]

buziaki444, jesteś z Bydgoszczy?

tak a czemu pytasz?

[mila92]

dziekuje Ci milciu za fatyge

Nie ma za co Zawsze służe pomocą

[buziaki444]

no i dzis sie nie popisalam dietkowo
napisze co zjadlam ale kalorii nie bede podliczac bo nawet nie chce wiedziec

kawka z cukrem i mleczkiem
kanapka z 1pl sera
kanapka z serem (taka zlozona podwojna bo na uczelni...)
milkyway
ziemniaki + koltet z piersi kurczaka (w panierce )
mala paczke chipsow


dzis poleglam

[tomsa]

No moze chipsy i batonik nie byly potrzebne- ale uwaam ze nie jest tak zle- wiadomo kazdy sie czasem na cos skusi

[becia]

buziaki444, no to zaszalałas dzisiaj ale gdyby nie ten milki i chipsy to całkiem dobrze

[buziaki444]

tomsa, becia,
normalnie tak mi wstyd ze nie chcialam dzis nawet na forumek wchodzic
ale od jutra koniec tego!!!
trzeba sie zaczac pilnowac bo jak tak dalej pojdzie to trzeba bedzie nowego suwaczka zrobic... i to dluzszego

[tomsa]

trzeba sie zaczac pilnowac bo jak tak dalej pojdzie to trzeba bedzie nowego suwaczka zrobic... i to dluzszego

A tego przeciez nie chcemy

[becia]

normalnie tak mi wstyd ze nie chcialam dzis nawet na forumek wchodzic

żąden wstyd, przyznałas się i to sie liczy dostałaś kopa i tyle i pewnie na drugi raz zanim sięgniesz po cos to się zastanaowisz, a najgorsze jest jak przez takie rzeczy nie zagląa się na forumek , potem następpny raz i jeszce raz i dieta idzie w las ,nawet pomimo w padek tzeba się pokazać i dietkę ciągnąć dalej bo przecież to nic straconego, głowa do góry