85 odpowiedzi w tym temacie

[syla19799]

dwie kanapki (albo w sumie cztery bo jedna przez chleb w pracy)dzisiaj dwie z pasztetem i jedna z szynką

to w koncu ile bylo tych kanapek 2,3 czy 4 bo jakos trudn o mi to policzyc

trochę frytek i udko z kurczaka smażone w piecyku i surówka ( sęk w tym ze zjedzone nie dawno

taka wyzereka i to ok 22 za to ci sie nalezy

[kaska0404]

to w koncu ile bylo tych kanapek 2,3 czy 4 bo jakos trudn o mi to policzyc

Gocha ale z ta kolacyjką o tak później porze to troszkę przesadziłaś

ale mam nadzieję że dzis juz będzie ładniej

a jak noga boli jeszcze

[gosiaczek_b23]

gosiaczek_b23 napisał/a:
oblaty śląskie


a co to takiego

andruty, coś ci to mówi

oj za to to lansko sie należy

boli mnie auuuu

to w koncu ile bylo tych kanapek 2,3 czy 4 bo jakos trudn o mi to policzyc

a więc tak dwie kromki chleba z pasztetem a pozostałe dwie z szynką w pracy złożone wiem wiem sporo chlebka

Gocha ale z ta kolacyjką o tak później porze to troszkę przesadziłaś

sęk w tym że to był mój obiad byłam cały dzień w pracy

a jak noga boli jeszcze

już mniej muszę tylko patrzeć pod nogi hehe
myślę że odpowiedziałam na wszystkie pytanka
przejdę do mojej rozpiski tylko bez bicia bo tyłek mi napuchł
- chrupki z mlekiem
- dwie suche ciabatki pomidorowe
- kawa słodzona
- spagetii (deserowy talerzyk więc nie za dużo
- 4 dechy( już skumałam od Agniechy o co z tym chodzi ) z serkiem wiejskim
- jogurt serduszko mały
- śliwki i winogrono
- trzy herbaty zielone
- woda cytynowa
czekam na opinie i życzę miłego wieczorku

[kaska0404]

andruty, coś ci to mówi

ja ze śląska a tez nie wiedziałam co to
ale andruty to juz wiem


eno eno no dziś rozpiska ok

już mniej muszę tylko patrzeć pod nogi hehe

no wiesz pod nogi to trzeba zawsze zaglądac
dobrze że mniej juz boli

[Dorotek21]

to od dzisiaj wiem co to oblaty

rozpiska niest conajmniej na 4 a nie jak wspominalas na 2+

[JAZOO]

Pozdrowienia czwartkowe, miłego dnia. Niestety pojawię się chyba dopiero po niedzieli ... ale i tak życzę wielu radości...

[Agnieszka25]

Rozpiska wczorajsza ładna:))))
Oby tak dalej:)))
Milego dnia:*

[Dorotek21]

milego dnia zycze jakie plany na dzisiaj

[Nikola]

gosiaczek_b23, rozpiska Oby tak dalej Miłego dzionka

[gosiaczek_b23]

Niestety pojawię się chyba dopiero po niedzieli

życzę miłego weekendu

jakie plany na dzisiaj

standardowo praca do 21 więc zjem i zaraz zmykam, wpadne na forum przed 22
dziękuje za miłe słowa będę się starać dalej

Miłego dzionka

ja również życzę wam kochane dietowiczki miłego dnia

[sabina]

ja też ze śląska i oczywiście wiem co to oblaty a swoją drogą to smaka mi narobiałaś ale jakoś dawno nigdzie nei widziałm

[gosiaczek_b23]

ale jakoś dawno nigdzie nie widziałam

ja kupiłam je w Skarbku w Katowicach akurat tamtędy przechodziłam
wrzucam rozpiske i spadam do wyrka bo padam
- chrupki z mlekiem
- maliny
- spagetii te z wczoraj w ilości nie większej niż wczoraj
- 4 dechy
- dwa małe jogurty
- winogron i banan
- kasza manna na zimno z malinami(własnej roboty)
- zielone chyba ze dwie i jedna owocowa bez cukru
dobra zmykam dobrej nocki życzę

[Agnieszka25]

Rozpiska ladna
Jak sie weekend zapowiada?

[Dorotek21]

gosiaczek_b23, bardzo ladna rozpiska a cwiczonka moze jakies

[Nikola]

gosiaczek_b23, bardzo good rozpicha
Pozdrowienia piątkowe

[kkasiaa123]

witaj ponownie gosiaczku

[gosiaczek_b23]

Witam was w ten pochmurny dzionek dziękuje za komentarze
Co do ćwiczeń to jakos się zebrać nie umiem ale widac takie małe światełko w tunelu bo jadę dzisiaj na basen prawdzie mam daleko ale muszę się wymoczyć

[Nikola]

bo jadę dzisiaj na basen

ooo fajnie

[Agnieszka25]

bo jadę dzisiaj na basen

super, woda to wyzwanie dla ciala, mozna tam mnostwo kcal spalić.
Milego moczenia sie:))

[gosiaczek_b23]

Witam was wstawiam na szybko moja wczorajszą rozpiskę i śmigam czytać u was bo czuje że mi się oberwie
- chrupki z mlekiem
- dwie male bulki ciabatki suche
- leczo z dwoma kromkami chleba
- plauszki jakieś 100 gram
- kitkat
- piwo
- jedna zielona herbata i woda
Bylam wczoraj na tym basenie a potem na browarku i po jednym mialam dość w głowie mi się zakreciło tak szczerze nie byłoby go ale jest okazja a raczej nie ma konkretnej okazji przez ciągła pracę d jej oblania i tak moje 24 urodziny bee obchodzić przez trzy dni. wczoraj z kolezanką, dzisiaj będzie kolacja z misiem w domku, a w poniedziałek z resztą znajomych - czyli znowu piwko. jakoś to w tym roku tak wyszło cholera. pozdrawiam i życze miłego dnia