114 odpowiedzi w tym temacie

[Agnieszka25]

Gratuluję Pani Żono i tego, że już nią jesteś, jak i tego, że chęci do dietki są i że słodycze trzymaja się z dlaeka od Ciebie... ach i 81 cm też gratuluję

[tibby]

a powiedzcie ludziska moje kochane, co takiego sobie wcinacie zamiast słodyczy? bo mnie tak nosi...

[tibby]

dzień dobry!
dla kogo dobry, dla tego dobry.. niestety dla mnie jakoś ten dzień jest pechowy wszystko mi z rąk leci. najpierw rozlałam kubek z hebratą, potem wylałam na siebie mleko z płatkami, a na końcu jeszcze spadł mi słoiczek z zupką małego i trochę poleciało na ziemię pod górkę jak nic!

Dietkowanie całkiem idzie.
Słodycze ciągną jak cholerka!!! Śliczne 5 cukierasków (mini batoników) leży w pokoju na parapecie. a i czekolad w lodówce nie braknie

Ale trzymam się dzielnie. Szukam przepisu na cos dukanowo-słodkiego, bo chcę słodyczy

[kaska0404]

a powiedzcie ludziska moje kochane, co takiego sobie wcinacie zamiast słodyczy? bo mnie tak nosi...

ja wcinam jogurt naturalny z musli z łyżeczka miodu

albo parę rodzynek
suszonych śliwek, moreli itp

[JAZOO]

Co do słodyczy , muffinki otrębowe - w dziale przepisów Kama zamieściła kilka przepisów Dukanowo słodkich. Ja sobie też radziłem, kefir 0%+ słodzik , albo w marketach jest galaretka Zott w kubeczkach (jak jogurt) trochę węgla tam jest, ale poza tym reszta nieźle. Od początku je jadłem i jakoś nie stanowiły przeszkody w gubieniu wagi. Czasem serek waniliowy 3% tłuszczu

[tibby]

właśnie myślę żeby sobie coś podpiec fajnego - takiego co by zaspokoiło moją potrzebę słodkiego.

póki co zgrzeszyłam serkiem homo truskawkowym

poza tym jakieś choróbsko mnie łapie, bo gardło boli niemiłosiernie i pół opakowania Cholinexu nic nie dało

do tego skończyło mi się mleko, a mam ochote na jejecznicę na mleku a do sklepu nie mogę iśc, bo synka samego nie zostawię w domu

od jutra w koncu koniec fazy uderzeniowej chyba uczczę to jakimś porządnym obiadkiem, bo póki co wcinam platki kukurydziane

miłego dnia

[Agnieszka25]

No to zdrowka duzo ... jak sie da to wygrzej sie troszkę, nogi moze pomocz w goracej wodzie... Nie daj się przeziebieniu!

[KropkA]

póki co zgrzeszyłam serkiem homo truskawkowym

no nie jest żle mogło być gorzej...

poza tym jakieś choróbsko mnie łapie

taki czas, taka pogoda.... zdrówka dla Ciebie i dla calej twojej rodzinki

od jutra w koncu koniec fazy uderzeniowej

super trzymam kciuki za reszte
Buziaki

[tibby]

kurde, niby podczas fazy uderzeniowej powinno się chudnąc najmocniej, a u mnie pojawiło się rano 82cm w pasie!!!!!!!!!!!!!! więcej o 1cm, a nie mniej mała załamka

do tego ta choroba.

tłumaczę sobie, że ten dodatkowy cm, to przez to, że się @ zbliża :-> :-> :->

hm, dziś niedziela, wypadaloby zrobic coś dobrego na obiadek i może jakiś dietetyczny deserek.

lecę szukac w necie przepisów

miłej niedzieli


wczoraj podczas spacerku z maluchem zaszlam do Biedronki i kupilam sobie caly 1kg opakowanie platków kukurydzianych mam co wcinac na śniadanie

[Natalie]

1 centymetr to błąd mierzenia - wciągniesz brzuch, centymetr zleci na niższy obwód i juz inny pomiar - więc bym sie nie przejmowała

Serek - przecież białko w czystej postaci - ok trochę cukru i sztucznych truskawek (3% pewnie znając producentów) i sok z buraków (powód dla którego przestałam lubić jogurty truskawkowe niektórych firm - sok z buraków ) - da się przeżyć - dieta to nie ma być katorga jak napisał Krzyś

[kaska0404]

łumaczę sobie, że ten dodatkowy cm, to przez to, że się @ zbliża

napewno tak dlatego przed @ nie mierzymy się i nie ważmy
by się nie denerwować
bo potrafi nawet 2 kg przybyć

póki co zgrzeszyłam serkiem homo truskawkowym

e tam to nie grzech
lepiej serek taki zapodać niż czekoladę
tibby, dużo zdrówka życzę

[tibby]

kaska0404, te życzenia powrotu do zdrówka zdecydowanie się przydadzą
dziś na obiadek - zupka z kapusty. w koncu coś innego niż płatki i jogurty naturalne

[JAZOO]

tibby, jeśli chodzi o Ciebie, to dziwnie spokojny jestem. Na pewno cel jaki wyznaczyłaś sobie będzie uzyskany.
Natomiast powiedz jak zdrówko u Ciebie, mam nadzieję ze już sie normuje . Pozdrawiam serdecznie

[Agnieszka25]

Jak się czujesz?

[JAZOO]

tibby, jak samopoczucie ? P{ogoda sie kończy , więc zastanawiam sie gdzie ze swoim skarbem będziesz urzędować, za chwilę jesienne pluchy dadza o sobie znać...
Tymczasem pozdrawiam i buziaczki zostawiam...

[kaska0404]

tibby, i jak tam choróbsko poszło sobie mam nadzieję
pozdrawiam i miłego dnia życze

[JAZOO]

jak tam choróbsko poszło sobie mam nadzieję
pozdrawiam i miłego dnia życze

i ja dołączam do pytania. Jak tam choróbsko?

[JAZOO]

Tibbiy nie powiem z lekka stresuję się , brak informacji... to nie robi dobrze...

[kaska0404]

:myśli1:

[Agnieszka25]